Si vous avez déjà essayé de vous asseoir sur un cheval au trot, vous avez peut-être trouvé l'expérience très inconfortable. Le trot peut être très rebondissant, mais il existe un moyen de lisser les rebonds et les secousses. L'affichage consiste à se lever du siège de la selle pour chaque autre foulée des pattes antérieures du cheval, atténuant ainsi les secousses que vous rencontrerez si vous vous asseyez simplement. Cela rend le trot beaucoup plus confortable pour vous et votre cheval. Peu importe si vous roulez en anglais ou en western. Il y a des moments où le trot est approprié et plus confortable, peu importe comment vous roulez.
Fournitures pour Trot
- Votre selle de cheval bridée et prête à monter
- Une personne capable de fendre votre cheval avec compétence
- Une ligne de fente (si possible)
- Un manège ou une arène avec un pied lisse pour votre cheval
Comment poster le trot
Le moyen le plus simple pour vous d'apprendre et le plus confortable pour le cheval est de commencer à apprendre à poster le trot sur une ligne de longe. De cette façon, vous pouvez apprendre à rester avec le cheval sans vous soucier de la direction ou de tirer sur le mors par inadvertance et de confondre ou de blesser le cheval.
Si vous n'êtes pas en mesure de démarrer sur une ligne de fente, essayez de monter votre cheval dans une arène ou un anneau clôturé où il sera enclin à trotter en ligne droite sans beaucoup de conseils de votre part.
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Entraînez-vous à vous asseoir en deux points ou en demi-siège
Soulevez vos fesses hors de la selle, tendu mais ne serrez pas fermement avec vos jambes supérieures et tenez-vous légèrement dans les étriers. Essayez de contrôler la position avec vos muscles, plutôt que de mettre tout votre poids sur les étriers. Vous aurez la même position qu'une «position prête» pour les arts martiaux ou qu'un skieur alpin. N'utilisez pas vos mains pour vous stabiliser.
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Donner le signal au cheval de trotter
Assurez-vous que vous vous sentez détendu et en sécurité au pas avant de donner le signal à votre cheval de trotter. Le signal est une pression des jambes, assis plus profondément dans la selle, ou une tape avec les talons, selon la formation et la sensibilité du cheval.
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Ressentez les bosses
Avec votre cheval au trot régulier, essayez de vous asseoir et de garder votre dos souple pour absorber les bosses. La poussée vers le haut et vers l'avant que vous ressentirez s'appelle l'impulsion.
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Soulevez avec l'Impulsion
Laissez-vous porter par l'impulsion. Si votre cheval a très peu d'impulsion, vous trouverez le trot assis très facile. Si votre cheval a une forte impulsion, vous serez soulevé de la selle. Certains débutants se penchent en avant lors de l'impulsion. Votre dos doit être presque vertical, seuls vos os pelviens formant l'arc vers le haut et vers l'avant.
Astuce
N'essayez pas de vous relever avec le haut du corps. Vos épaules doivent rester détendues. Il ne devrait pas y avoir beaucoup de force brute impliquée dans la publication. Quelques muscles pourraient commencer à se plaindre et vous pourriez vous essouffler.
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Lisser les bosses
Une fois que vous avez découvert le rythme - et il peut être utile de compter un, deux, un, deux - essayez de monter sur "un" et de descendre doucement sur "deux". L'action est vers le haut et vers l'avant avec le bassin, debout en deux points et assis sur chaque autre foulée. Continuez ce rythme pendant que votre cheval trotte régulièrement. Essayez de suivre le mouvement pour éviter d'être laissé pour compte et de vous "doubler".
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Gardez vos jambes immobiles
Concentrez-vous pour garder votre jambe immobile du genou vers le bas. Ne soulevez pas avec vos orteils, ne saisissez pas trop avec vos genoux, laissez vos jambes se balancer ou laissez vos chevilles s'effondrer. De nombreux débutants poussent leurs pieds vers l'avant. En regardant vers le bas, vous ne devriez pas pouvoir voir vos orteils. La position de base de la bonne assise est maintenue à chaque pas.
Astuce
Si l'intérieur d'une jambe est frotté, vérifiez que vous êtes bien assis sur la selle. Vérifiez que vos étrivières sont de la même longueur. Compensez les différences de longueur de jambe avec une cale dans votre botte. La plupart des gens ont une jambe plus longue que l'autre, ce qui affecte l'équilibre en selle. Le frottement sur les deux jambes signifie que vos jambes se balancent. Entraînez-vous à garder votre jambe immobile et portez un pantalon d'équitation avec des genouillères en cuir ou des bottes hautes pour une meilleure adhérence.
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Prenez les rênes
Maintenant que vous pouvez sentir le rythme et que vous êtes capable de poster sur la ligne de fente, vous pouvez essayer de prendre les rênes. Le défi sera de garder vos mains immobiles, tandis que votre corps montera et descendra au rythme des foulées. Ne laissez pas vos mains monter et descendre, mais fléchissez-les au niveau des épaules et légèrement au niveau des coudes et des poignets.
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Continuez à pratiquer
Ne vous découragez pas si vous êtes encore un peu bousculé, ou si votre ami le comprend tout de suite, et cela vous prend deux ou trois leçons. Vous pouvez apprenez à publier, et bientôt vous ne vous rendrez plus compte que vous le faites. Pratiquez autant que vous le pouvez et bientôt l'affichage sera une habitude sans effort qui rendra le trot beaucoup plus confortable pour vous et votre cheval. Avec suffisamment de pratique, vous constaterez que vous pouvez poster sans étriers ni même selle.
Conseils pour améliorer la publication
- Apprenez à garder vos mains stables à la maison :Debout derrière une chaise ou une table haute en position de conduite :genoux légèrement fléchis, tête relevée, dos détendu mais droit, et doigts posés sur la chaise ou la table à hauteur des coudes. Montez et descendez maintenant comme si vous postiez. Concentrez-vous pour garder vos mains immobiles sur la table.
- Sécurisez votre siège :Vous connaissez peut-être déjà les exercices en selle, et vous devriez être capable de les faire au trot. Ce sont les plus faciles et les plus sûrs à faire sur une ligne de fente. Essayez de tendre la main vers l'avant et de toucher les oreilles de votre cheval, tournez-vous et touchez sa queue, penchez-vous pour toucher chaque orteil et montez les bras écartés. Les exercices favorisent le tonus musculaire et l'équilibre.
Apprenez à Galop ou Lope Lorsque vous montez votre cheval
