Lorsque vous apprenez à monter à cheval, votre première étape après avoir monté et appris à vous asseoir correctement sera de demander au cheval de marcher. Et, pour des raisons de sécurité, il faut vraiment savoir s'arrêter avant de marcher ! Ce n'est qu'alors que vous pourrez utiliser des aides naturelles - des signaux qui proviennent de votre corps - pour commencer la marche. Même au pas lent, il est important que vous travailliez à maintenir la bonne position afin que votre cheval comprenne plus facilement ce que vous voulez qu'il fasse.
Indice pour la marche
Rassemblez vos rênes pour sentir un léger contact entre vos mains et le mors. Utilisez les deux jambes inférieures pour presser légèrement le cheval derrière la zone de la sangle. Votre jambe au-dessus du genou doit rester immobile. En même temps que vous donnez un signal avec vos jambes, faites un signal avec votre siège en poussant légèrement vers l'avant avec les muscles de votre siège.
Certains chevaux sont moins disposés à avancer que d'autres. Si votre cheval ne commence pas à marcher, essayez de le pousser avec votre jambe inférieure. Si cela ne fonctionne pas, poussez le cheval vers l'avant avec vos talons.
Vos mains doivent suivre la tête de votre cheval car le cou s'étend naturellement pour avancer. Arrêtez de donner des indices dès que le cheval répond. Vous constaterez qu'il y a un léger mouvement de bascule à la marche. Laissez votre corps se détendre et suivez le mouvement du cheval. Si votre cheval commence à s'évanouir, essayez d'amorcer légèrement avant que le cheval ne ralentisse jusqu'à l'arrêt complet.
Faire du vélo
Pendant que vous montez à cheval au pas, il est essentiel que chaque partie de votre corps maintienne une position particulière. Au début, vous voudrez être très attentif à la façon dont vous vous tenez, mais avec le temps, cela deviendra une seconde nature.
- Chef : Réjouissez-vous de la direction que vous voulez prendre. Ne baissez pas les yeux car cela raidit votre colonne vertébrale. Vous voulez rester détendu et souple.
- Épaules et bras : Maintenez une bonne posture et portez vos épaules uniformément. Un cavalier tordu influencera le cheval, ce qui lui rendra plus difficile la compréhension de certaines de vos commandes. Vos bras doivent être détendus sur vos côtés, les coudes pliés, de sorte qu'il y ait une ligne droite entre votre coude et le mors dans la bouche du cheval.
- Assise et dossier : Assurez-vous que vous êtes bien assis sur la selle et que votre équilibre n'est pas déplacé d'un côté. Encore une fois, un cavalier tordu fera un cheval tordu.
- Jambes :Gardez le bas de votre jambe silencieux à moins que vous ne donniez activement des indications au cheval. Ne laissez pas vos pieds glisser vers l'avant de manière à être assis "siège de chaise" ou laissez vos jambes se balancer. Lorsque vous regardez vers le bas, vous ne devriez pas voir vos orteils. Ne laissez pas vos cuisses, vos genoux ou vos pieds se tourner vers l'extérieur, car cela affaiblirait votre siège et rendrait le repérage plus difficile.
- Mains : Vos mains doivent être stables avec un léger contact sur les rênes. Lorsque le cheval marche, sa tête bouge légèrement à chaque pas. Suivez ce mouvement tout en tenant les rênes en fléchissant légèrement les mains et les poignets.
Astuce
Lorsque vous roulez avec un mors de bordure de style occidental, vous utiliserez une rêne plus lâche et ne maintiendrez pas un contact direct avec le mors. Maîtrisez le cou en tenant les rênes d'une main mais assurez-vous que vos épaules sont toujours d'équerre et égales les unes avec les autres. Certains coureurs tiennent leur bras libre plié au niveau du coude et sur le devant de leur corps. D'autres laissent pendre leur bras vers le bas.
Affiner vos indices
Lorsque vous commencerez à rouler, vous vous sentirez mal à l'aise. Vous pouvez vous sentir incapable de faire en sorte que toutes les parties de votre corps fassent tout ce qu'elles sont censées faire en même temps. Il est également probable que vos muscles ne soient pas familiarisés avec le travail que vous leur demandez de faire. La clé est de continuer à pratiquer afin de développer la mémoire musculaire nécessaire.
Au fur et à mesure que vous apprenez à rouler, vos compétences, votre force et votre coordination augmenteront, rendant vos signaux presque imperceptibles. Vous avez peut-être hâte d'aller plus vite. Mais travailler au pas vous permet d'augmenter votre coordination, votre équilibre et votre sécurité, ce qui vous aidera à devenir un meilleur cavalier dans l'ensemble.
