Dans le dernier numéro, nous avons discuté de l'importance de l'effleurage pour augmenter la circulation et préparer les muscles à un travail plus profond. L'effleurage est souvent suivi de l'une des nombreuses techniques de pétrissage. Petrissage est un autre terme français qui signifie "écraser ou pétrir". Contrairement à l'effleurage, les mains ne glissent pas sur les tissus. Au lieu de cela, le tissu est soulevé des structures sous-jacentes ou comprimé contre elles. Aussi connu sous le nom de "cercles numériques" ou "pétrissage numérique", il s'agit d'une technique de pétrissage très courante et utile.
Pour effectuer des cercles numériques, tenez la main dans une position lâche avec les doigts écartés. Contactez le pelage avec les doigts (pas le bout des doigts) et effectuez un mouvement circulaire lent dans le sens des aiguilles d'une montre. Votre contact peut être ferme, mais ne pincez pas les tissus. La technique augmente la circulation, détend les muscles et relâche les adhérences.
C’est aussi une technique importante pour apprendre les muscles de votre chien. Allez-y lentement et écoutez les messages que vos doigts envoient concernant la texture du muscle et la présence de spasmes, de nœuds, de points serrés, de dépressions et de points froids ou chauds. Une attention particulière à ces zones avec un pétrissage numérique lent et doux devrait aider à soulager ces conditions.
Guide pratique
Tout mettre ensemble demande un peu de planification, mais peut fournir une séance de massage à votre chien qui peut résoudre certains problèmes tels que des douleurs musculaires ou des spasmes et favorisera certainement la relaxation et réduira le stress.
Commencez par préparer une place pour le massage. Un petit chien peut être placé sur une table solide à une hauteur confortable pour vous. Assurez-vous que la table a une surface antidérapante ou recouvrez-la d'un tapis à revers en caoutchouc pour que le chien ne glisse pas. Les gros chiens sont généralement plus facilement massés sur le sol. Vous pouvez placer un grand tapis propre à envers en caoutchouc dans une partie calme et confortable de votre maison. Cela donne au chien une idée de la zone que vous avez réservée pour le massage et fournit un coussin pour vos genoux lorsque vous vous agenouillez pour travailler. Certaines personnes aiment utiliser des genouillères de jardinier pour plus de confort.
Soyez continuellement conscient de la position de votre corps. Gardez votre dos droit et vos jambes dans une position confortable. Ne vous impliquez pas tellement dans le travail sur le chien que vous finissiez la séance avec un dos raide ou une crampe dans les jambes.
Lorsque vous êtes prêt, saluez votre chien et faites-lui savoir qu'une friandise spéciale est en magasin. Définissez votre intention pour le bien du chien et commencez. Votre chien peut rester debout si c'est le plus confortable pour lui ou il peut s'étirer. Même les chiens qui commencent une séance de massage sur leurs pieds fondent souvent au sol lorsqu'ils se détendent au toucher.
Première partie
Vous devez "ouvrir" chaque région du corps avec un effleurage. Commencez par le visage et la tête et massez doucement pour augmenter la circulation et apporter de l'oxygène et des nutriments aux tissus. Trois ou quatre coups d'effleurage suffisent pour ouvrir la zone. En exerçant une légère pression, faites un certain nombre de cercles digitaux sur le grand masséter ou le muscle de la mâchoire. La plupart des chiens trouvent cela très relaxant, mais si votre chien n'est pas à l'aise avec cette zone ou toute autre partie de son corps, passez à la zone suivante. ne vous sentez pas obligé de la corriger de quelque façon que ce soit. N'oubliez pas qu'il s'agit de son confort.
Passez ensuite aux oreilles. Continuez avec une série de cercles numériques lents et doux en commençant devant l'oreille et continuez dans un chemin autour de toute la base de l'oreille. Les deux côtés de la tête peuvent être faits ou vous pouvez attendre et masser l'autre côté lorsque vous vous déplacez de l'autre côté du corps. Lorsque vous avez terminé de travailler sur le visage et la tête, "fermez" la zone avec un effleurage pour évacuer les toxines de la zone.
Continuez l'effleurage le long du cou et le long de la colonne vertébrale pour ouvrir cette zone. L'effleurage à une main convient à un petit chien tandis que l'effleurage à deux mains convient probablement mieux à un grand chien.
Ensuite, localisez la colonne vertébrale. Travaillez les muscles du côté des vertèbres (jamais sur les vertèbres !) et commencez une longue série de cercles digitaux en partant du cou et en continuant jusqu'à la queue. C'est plus qu'un exercice mécanique. Vos doigts doivent être comme des yeux à la recherche de spasmes, de nœuds, de points froids ou chauds, de dépressions ou de bosses dans les muscles. VA LENTEMENT! Il faut du temps pour vraiment « voir » ce qui se passe dans le muscle que vous touchez. Gardez toujours votre deuxième main sur le chien pour surveiller les changements dans la tension musculaire générale ou les changements dans le corps. En utilisant une légère pression, continuez doucement les cercles numériques dans les zones à problèmes. Une fois que vous avez atteint la queue, vous pouvez vous déplacer d'un demi-pouce plus loin de la colonne vertébrale et faire une deuxième série de cercles numériques. Sur un gros chien, une troisième passe de cercles digitaux un peu plus loin est appropriée. Complétez le travail le long de la colonne vertébrale en fermant par effleurage.
Vous pouvez maintenant utiliser l'effleurage et les cercles numériques sur les membres. Premier effleurage sur la jambe avant. Les cercles numériques sur les gros muscles du membre supérieur peuvent y soulager la tension. Autour de l'articulation du coude, les cercles numériques peuvent identifier un gonflement ou une sensibilité et peuvent réduire la raideur en relaxant les muscles autour de l'articulation. Soutenez le membre d'une main si le chien est couché. Fermez le membre antérieur avec un effleurage des orteils vers l'épaule.
Le massage du membre arrière est similaire. Ouvrez avec un effleurage des orteils vers la hanche, puis utilisez des cercles numériques pour vous détendre et soulager les spasmes ou les nœuds dans les gros muscles de la hanche et de la jambe. Soutenez le membre d'une main et massez le grasset. Fermez avec un effleurage vers le haut.
Une fois le massage d'un côté terminé, il est temps de demander au chien de se retourner pour que vous puissiez répéter les mouvements de l'autre côté. Il est souvent nécessaire d'amener un gros chien à se tenir debout afin de pouvoir le repositionner pour travailler de l'autre côté. Une fois le massage terminé, n'oubliez pas de remercier le chien. Il peut exprimer son appréciation avec des baisers et un mouvement de la queue ou il peut le montrer en faisant une longue sieste.
Par C. Sue Furman
