Sondage rapide :préférez-vous dormir à côté d'un chien ou d'un autre être humain ? Si vous avez dit "chien" ou "OMG Quelle question ridicule - ÉVIDEMMENT chien. À chaque fois, chien. Les gens sont les pires et les chiens sont les meilleurs, alors ... chien", alors vous n'êtes pas seul. Et, si vous êtes une femme, au moins, cette réponse d'amour des chiens n'est même pas une haine injuste envers vos camarades homosapiens, c'est la réponse scientifiquement la plus saine.
Dans une nouvelle étude publiée dans le Journal of the International Society for Anthrozoology, des chercheurs du Canisius College de Buffalo, New York, ont découvert que les femmes qui possèdent des chiens ne se sentent pas seulement plus heureuses lorsqu'elles dorment à côté de leurs chiots, elles dorment réellement mieux de cette façon. Les femmes de l'étude ont signalé un sommeil moins perturbé, ainsi qu'un plus grand sentiment de sécurité et de confort lorsqu'elles dormaient avec leurs chiens par rapport à dormir seules ou avec d'autres êtres non canins.
Maintenant, la triste nouvelle est que les résultats sont basés sur des données autodéclarées, et non sur des études de sommeil surveillées. (Nous attendons cette étude, cependant - vite, quelqu'un la finance déjà et ne vous inquiétez pas, je me porte officiellement volontaire en hommage. C'est un énorme imposition, mais mon chien, Sidekick, et moi sommes prêts à laisser les chercheurs nous regarder câliner toute la nuit au nom de la science).
Pour l'étude, 962 femmes vivant aux États-Unis ont été interrogées sur leurs habitudes de co-sommeil et 55 % ont déclaré qu'elles partageaient leur lit avec au moins un chien et 31 % ont admis partager leur lit avec au moins un chat (oh, et 57 % ont déclaré que leur partagent également leur lit avec un partenaire humain, ce qui signifie qu'il y a certainement un chevauchement et un co-sommeil à trois entre femme, partenaire humain et animal de compagnie).
Selon l'étude, les chiens sont les meilleurs partenaires de lit - les chiots sont moins susceptibles de réveiller leurs propriétaires au milieu de la nuit que les chats ou d'autres humains, apparemment. Les chats et les autres humains perturbent également le sommeil des femmes et, en plus de rendre impossible une bonne nuit de sommeil, les chats et les humains ne donnent pas aux femmes les mêmes sentiments de confort et de sécurité que les doggos. Bon sens? Oui, mais c'est bien d'avoir ce bon sens approuvé par la science et publié dans une grande revue, tout de même.
Les avantages de partager un lit avec votre chien ne s'arrêtent pas là non plus. Les propriétaires de chiens qui partagent un lit avec leur animal de compagnie déclarent également se coucher et se réveiller plus tôt que les co-dormeurs de chats, ce qui semble être la preuve que les habitudes paresseuses et de sommeil toute la journée des chats ont une mauvaise influence sur tout le monde autour d'eux. De plus, vous savez, avoir un chien est un engagement plus important en tant que propriétaire que d'avoir un chat. Si votre chat a besoin de faire pipi et que vous dormez encore, il se dirigera vers sa litière et fera son truc. Si votre chien se rend compte qu'il doit faire ses besoins à 6 heures du matin, vous êtes sur le point de vous faire lécher le visage et de vous conduire à la porte.
"La possession d'un chien et ses responsabilités associées peuvent amener les individus à adhérer à une routine plus stricte", ont déclaré les chercheurs. "Le respect d'un horaire de sommeil régulier peut être bénéfique pour les propriétaires de chiens."
Mieux dormir avec un chien n'est pas seulement une chose spécifique aux femmes. Une étude publiée l'année dernière par des chercheurs de la Mayo Clinic en Arizona a révélé que les gens en général (l'étude portait sur 40 hommes et femmes) dormaient mieux avec un chien dans la chambre. L'étude de la clinique Mayo, cependant, a révélé que laisser votre chien dormir dans le lit (par opposition à un autre endroit dans votre chambre) pouvait en fait perturber votre cycle de sommeil. Ces résultats mitigés ne sont que la preuve que d'autres recherches sur le co-sommeil chien/humain sont nécessaires, n'est-ce pas ?
