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Tout propriétaire d'animal attestera du fait que les chiens peuvent remonter le moral instantanément, peu importe ce qui se passe dans votre vie. Des chiens dressés par des professionnels sont utilisés depuis de nombreuses années pour aider les personnes handicapées, et maintenant les chercheurs disent que les chiens peuvent en effet aider à lutter contre l'anxiété, la dépression et d'autres problèmes de santé mentale.
Bien sûr, un coup de langue sur le visage de votre ami à fourrure est parfois tout ce qu'il faut pour vous faire sourire, mais si votre stress et votre anxiété sont plus profonds que cela, se tourner vers votre chiot pour obtenir de l'aide peut être exactement ce que le médecin a prescrit. /P>
Signe qu'un chien peut soulager l'anxiété
Si vous vous sentez nerveux, anxieux, déprimé ou stressé, vous voudrez peut-être envisager de prendre un chien ou de passer du temps avec un chien avant de prendre les médicaments sur ordonnance.
En fait, de nouvelles recherches montrent que les chiens d'assistance et les animaux de compagnie sont extrêmement efficaces pour traiter l'anxiété et améliorer la santé et le bien-être en général. Les animaux de soutien émotionnel (ESA) sont de merveilleux animaux de thérapie qui peuvent vous aider à remonter le moral et à vous ramener à la vie. Si vous éprouvez des difficultés avec les petites choses de votre vie ou si vous n'arrivez tout simplement pas à vous en sortir, il est peut-être temps de vous tourner vers Fido pour obtenir de l'aide.
De nombreuses personnes anxieuses évitent à tout prix tout contact avec les autres et le monde extérieur, ce qui aggrave souvent les choses. Les chiens sont une merveilleuse façon de briser ce cycle, car ils offrent du réconfort et un sens du but à ceux qui luttent contre l'anxiété. Si vous ou quelqu'un que vous connaissez souffrez d'anxiété sévère, un chien de compagnie peut vous aider de différentes manières.
Histoire des chiens aidant avec l'anxiété
Les chiens sont utilisés depuis longtemps par les unités de police pour leur odorat, leur tempérament et leurs capacités de suivi, mais leur capacité à aider les personnes souffrant d'anxiété est un développement plus récent. Lorsque la plupart d'entre nous pensent aux chiens policiers, les bergers allemands nous viennent à l'esprit. Cependant, au fil des ans, nous avons appris qu'un large éventail de races peut offrir une assistance émotionnelle, mentale et physique.
Pendant la Première Guerre mondiale, l'Allemagne s'est fortement appuyée sur les chiens comme chiens d'ambulance et de messager, et depuis lors, des programmes visant à dresser des chiens à de nombreuses fins ont surgi partout dans le monde. La première école axée sur la formation de chiens pour aider les personnes sourdes a été lancée en 1982, et depuis lors, nous avons vu des centaines, voire des milliers, d'écoles similaires.
La science derrière les chiens aidant à lutter contre l'anxiété
En ce qui concerne les chiens et l'anxiété, la recherche est relativement récente. Bien sûr, les chiens améliorent sans aucun doute notre humeur et apportent plus de joie dans nos vies, mais où est la preuve scientifique ? Ces dernières années, de nombreuses études ont été menées qui montrent à quel point les animaux de compagnie, à savoir les chiens, sont bénéfiques pour notre santé.
Cela est particulièrement vrai pour les personnes qui souffrent d'anxiété et de dépression. Bien que posséder un chien ne soit certainement pas un remède contre la maladie mentale, cela peut être très bénéfique pour ceux qui ont le temps et l'argent nécessaires pour s'occuper d'un chien. Les chiens nécessitent du temps et de l'attention et peuvent également avoir un impact sur votre activité sociale, cependant, les avantages d'avoir un chien aimant dans votre vie sont infinis.
Les personnes qui souffrent d'anxiété se retrouvent souvent «tournées» et prises dans un cycle de pensées négatives, ce dont les chiens peuvent vous aider à vous sortir. Si vous êtes en proie à l'anxiété, que vous pouvez vous permettre un chien et que vous avez le temps de bien vous en occuper, c'est certainement quelque chose à considérer.
Entraîner votre chien à lutter contre l'anxiété
Comme mentionné, il existe de nombreuses écoles dédiées à la formation de chiens pour les aider dans un large éventail de conditions, y compris l'anxiété. Les animaux de soutien émotionnel (ESA) sont partout de nos jours, et pour une bonne raison. De nombreuses personnes choisissent de faire dresser leur chien par des professionnels pour aider les personnes handicapées, à la fois mentales et physiques. D'autre part, le simple fait de posséder un chien pour la compagnie est suffisant pour de nombreuses personnes souffrant d'anxiété.
Si vous souhaitez suivre la voie professionnelle, il existe probablement de nombreuses agences et organisations dans votre ville qui proposent une formation ESA et des animaux d'assistance. Vous pouvez commencer par contacter les refuges locaux et vous renseigner sur leurs services d'adoption, car amener un chien de n'importe quelle race dans votre maison pour vous accompagner peut être le moyen de surmonter l'anxiété.
