Tous les chiens savent instinctivement s'étirer et le font avec beaucoup de plaisir. Les chiens s'étirent sans faute au réveil et chaque fois que l'humeur se fait sentir pendant le reste de la journée. Qui n'a pas vu un chien tendre ses pattes avant devant lui aussi loin que possible en se penchant dans l'étirement jusqu'à ce qu'il ondule littéralement sur toute la longueur de son tronc ? Lorsque l'étirement atteint enfin les hanches, les pattes postérieures sont étendues loin derrière le corps dans ce qui semble être une extase totale. Le chien complète la routine en se laissant tomber sur ses coudes et en étirant le dos dans un arc de chien qui élève temporairement la croupe. Ensuite, l'arrière-train s'effondre au sol dans une grande finale à l'étirement.
Étant donné que les chiens semblent avoir leur propre routine d'étirement très efficace et évidemment satisfaisante, pourquoi devrions-nous les étirer ?
Un étirement est un mouvement relaxant qui réduit la tension et la raideur musculaires, améliore la circulation sanguine et lymphatique et augmente la flexibilité et l'amplitude des mouvements. Ces avantages réduisent le risque de blessure et peuvent contribuer au processus de réadaptation après une blessure ou une intervention chirurgicale. (Mais rappelez-vous :demandez toujours l'approbation de votre vétérinaire avant de masser ou d'étirer un chien blessé ou récemment opéré.)
Dans cet article, nous examinerons deux types d'étirements qui peuvent être bénéfiques pour votre chien. Les étirements passifs exigent que vous fassiez le travail, tandis que les étirements actifs demandent au chien de faire le travail avec vos conseils.
Tous les étirements, passifs et actifs, doivent être effectués après que les muscles du chien se sont réchauffés et que la circulation a augmenté. Un massage, des ébats ou une courte promenade sont des moyens parfaits pour préparer votre chien. Les étirements doivent toujours être effectués doucement, avec prudence et dans les limites anatomiques de l'articulation.
-Par C. Sue Furman
