7 bienfaits du yoga pour les chiens (« Doga ») | Comment être en meilleure santé et plus heureux avec votre chien

Nous aimons tous nos animaux de compagnie ! Mais certaines personnes vont encore plus loin et pratiquent le yoga avec leurs chiens.

Par la blogueuse invitée, Amy

Pendant des années et des années, le yoga a été une pratique très vénérée par de nombreuses personnes à la recherche d'une santé optimale, de flexibilité et d'une diminution du stress.

Par coïncidence, de nombreuses personnes attribuent à leurs chiens les mêmes effets sur leur vie. Il est donc logique que les yogis progressistes d'aujourd'hui et les propriétaires de chiens aient commencé à relier les deux domaines de leur vie lors de cours de yoga basés sur des chiens.

L'idée du Doga (Dog Yoga) a été introduite par Suzi Teitelman, professeur de yoga.

Maintenant, ces cours de doga ont lieu dans le monde entier, à la fois dans des studios de yoga et des refuges pour animaux. À travers les cours, les participants espèrent cultiver un sentiment de calme en eux-mêmes, et aussi chez leurs chiens. Comme une grande partie de la théorie autour du yoga est basée sur l'énergie, on pense que les yogis concentrés peuvent transférer leur énergie saine aux chiens, et vice versa.

Malgré son nom, le yoga pour chiens exige très rarement que les chiens eux-mêmes adoptent des poses spécifiques. Certains cours encouragent les étirements et les massages doux de votre ami canin, mais généralement, les chiens sont là pour vous soutenir et comme accessoire. Les maîtres font leurs poses adaptées à la présence du chien, en établissant souvent un contact physique avec leur chien tout au long du cours.

N'oubliez pas que "Doga" n'est pas quelque chose que vous imposez à votre chien. Au lieu de cela, essayez d'être compréhensif et attentif dans votre approche. Votre rôle est d'écouter et d'observer le langage corporel de vos chiens.

7 avantages du yoga pour les chiens ("D-oga")

1. Liaison

D'abord et avant tout, ils encouragent un plus grand niveau de liaison entre le chien et son propriétaire. C'est un excellent moyen d'augmenter votre lien existant et d'affiner votre relation solide. Le yoga est une occasion parfaite pour le calme et la réflexion. Utilisez-le comme point d'ancrage pour montrer votre affection et votre confiance envers votre ami canin.

En améliorant le lien avec votre chien, vous améliorez la possibilité pour tout problème de comportement de se corriger naturellement.

2. Activités de plein air 

Deuxièmement, ils permettent au propriétaire de participer à des activités à l'extérieur de la maison sans manquer de temps de qualité avec son animal de compagnie bien-aimé. Les cours s'avèrent souvent relaxants pour le chien et le propriétaire, ils constituent donc un excellent complément aux autres types de dressage de chiens tout en renforçant la connexion humain-canin.

3. Rencontrer de nouvelles personnes

Les cours Doga offrent également une opportunité de socialisation, tant pour le propriétaire que pour le chien. De nombreuses personnes sortent des cours non seulement avec un plus grand sentiment de calme, mais aussi avec des amis partageant les mêmes idées et ayant des intérêts similaires en matière de santé et d'animaux domestiques.

Que ce soit votre première participation ou que vous soyez un passionné de yoga depuis des années, Doga réunit les deux domaines de votre personnalité et de votre vie sociale d'une manière agréable mais significative.

4. Plus d'exercice

Un autre grand avantage est que doga augmente l'activité physique chez tous les types de chiens. Ceci est généralement plus important pour les chiens plus âgés qui peuvent avoir besoin de plus d'incitation pour faire plus d'exercice.

Il n'est pas toujours facile d'amener certains types de chiens à s'engager dans des activités quotidiennes, en particulier les chiens plus âgés, les chiens blessés ou les chiens qui sont simplement paresseux et qui ont besoin d'un coup de pouce supplémentaire pour sortir de la maison.

Nous savons tous que les soins aux chiens peuvent parfois être ardus, donc des choses comme un broyeur d'ongles pour chien valent vraiment l'investissement.

Avec Doga, c'est une excuse parfaite pour que votre chien participe activement à votre expérience de plein air et lui donne même la chance de participer.

N'oubliez pas que Doga vise à s'étirer et cela peut aider un chien plus fragile à devenir plus flexible. Cela renforcera leur force et contribuera même à améliorer la circulation sanguine autour des zones blessées.

5. Détente

Il est prouvé que le yoga aide à détendre l'esprit et le corps et procure un meilleur sens de la conscience dans le moment présent. Doga partage ces bienfaits pour la santé en encourageant une approche plus paisible et consciente.

Ceci est d'une importance capitale, en particulier pour les chiens hyperactifs, frénétiques ou qui ont simplement besoin d'aide pour se calmer. L'expérience Doga a un double effet. Le premier est un calme d'esprit et le second aide à brûler de l'énergie et des calories avec des mouvements et des étirements structurés.

6. Centre d'intérêt similaire 

Doga est un moyen fantastique de trouver d'autres personnes ayant des intérêts similaires. La plupart des propriétaires de chiens aiment être entourés d'autres propriétaires de chiens et cette foule amicale avec les chiens s'entend presque toujours. Trouver des personnes ayant des intérêts similaires peut être difficile, surtout si vous êtes nouveau dans une ville ou une ville.

Doga vous donne l'opportunité de rencontrer des gens et de vous intégrer sur un sujet que vous aimez tous les deux :les chiens !

7. Divertissement

Le yoga est une expérience passionnante si vous vous y lancez vraiment et le doga n'est pas différent. Ce qui est formidable, c'est que tous les amoureux des chiens aiment inclure leurs chiens dans la vie de tous les jours. Cette pratique leur donne l'occasion de pousser ce lien un peu plus loin et de s'amuser ensemble dans un environnement plus structuré.

Bien qu'il puisse parfois être un peu distrayant d'avoir votre chien là-bas, avec le temps, il s'installera et profitera de l'expérience.

Si vous voulez vraiment inclure votre chien dans la pratique du yoga, essayez ceci :

• Permettez à votre chien d'être naturellement curieux sans forcer.
• Si votre chien est plus petit, vous pouvez le porter ou le tenir pendant votre routine.
• Donnez aux chiens plus grands la possibilité de participer en vous étirant à leurs côtés
• Qu'il soit grand ou petit, chaque chien pourra se reposer à vos côtés pendant des poses plus calmes

Parlez aux studios de yoga locaux et aux refuges pour animaux de votre région pour savoir où vous pouvez suivre un cours de yoga avec votre chien.

À propos de l'auteur

Hé, je suis Amy et je suis amoureux de mes animaux de compagnie ! J'ai une variété variée, dont 2 chats, 1 chien, 3 lapins, 2 cochons d'Inde, un rat et un bel ara. J'adore écrire sur tout ce qui concerne les animaux de compagnie et je passe autant de temps que possible à partager mes expériences personnelles sur mon blog. UltimatePetHub.com