Les avantages pour la santé de posséder un chien
Les chiens sont plus que des compagnons, ils nous aider à rester en forme physiquement et mentalement. Voici quelques avantages pour la santé de posséder un chien.
Les avantages pour la santé de posséder un chien
Les parents d'animaux de compagnie sont déjà conscients du bienfait de posséder un compagnon à quatre pattes pour leur santé mentale, mais il est scientifiquement prouvé que s'occuper d'un chien améliore également la santé physique. Des mouvements plus fréquents à la prévention des allergies infantiles, voici quelques avantages à posséder un ami à quatre pattes :
1. Les animaux vous gardent actif :La plupart des experts de la santé conviennent que les gens devraient faire environ 30 minutes d'exercice par jour et que les propriétaires de chiens sont statistiquement plus susceptibles d'atteindre cet objectif. Promener nos chiens n'a peut-être pas l'air d'être une séance d'entraînement, mais cela nous aide à rester actifs même dans la vieillesse. Cela présente de nombreux avantages pour la santé, du maintien d'un indice de masse corporelle inférieur à l'amélioration de la santé cardiaque. Des recherches ont même montré que posséder un animal de compagnie abaisse la tension artérielle et le risque de crise cardiaque.
2. Les animaux de compagnie peuvent en fait réduire le stress :En plus des avantages de l'exercice quotidien pour soulager le stress, posséder un animal de compagnie peut aider à réduire l'anxiété d'autres façons. Des études ont montré que passer du temps avec votre compagnon canin peut augmenter les niveaux de sérotonine et de dopamine, deux substances neurochimiques « de bien-être » qui améliorent la sensation de bien-être. La zoothérapie est même reconnue comme un traitement de la dépression, grâce à la capacité des chiens à nous aider à nous sentir moins isolés et à rester actifs.
3. Les chiens peuvent améliorer votre vie sociale :Les propriétaires d'animaux ne s'en rendent peut-être pas compte, mais promener Fido tous les jours peut en fait améliorer leur vie sociale. Des recherches ont montré que les propriétaires de chiens se font plus facilement des amis, probablement en raison de meilleures chances de bavarder lorsqu'ils sortent avec leurs compagnons. Des études ont également montré que les gens sont plus susceptibles de percevoir les photos de personnes avec des chiens comme plus heureuses que leurs pairs sans animaux. Les chiens sont, après appel, une source infinie de sujets de conversation pour leurs propriétaires aimants.
4. Grandir avec des chiens peut prévenir les allergies :Les experts pensaient autrefois que le fait d'avoir un animal de compagnie à la maison augmentait les risques que les enfants développent des allergies, mais des études ont depuis montré que grandir avec un membre de la famille à quatre pattes réduisait en fait les risques que les enfants développent une allergie liée aux animaux domestiques. Avec autant d'avantages à offrir, il n'est pas étonnant que nous devenions si attachés à nos compagnons canins. Plutôt que de voir ses promenades quotidiennes comme un fardeau, cela devrait vous aider à trouver le bon côté du maintien d'une routine quotidienne qui profite à vous et à votre compagnon pour les années à venir.
