Les propriétaires d'animaux deviennent souvent aussi attachés à leurs animaux de compagnie qu'aux êtres humains. Lorsque votre animal meurt, cela peut faire tellement mal que vous voulez juste trouver un moyen rapide d'arrêter la douleur et le chagrin. Cependant, comprenez que le deuil prend du temps et se déroule en différentes étapes. La durée de chaque étape varie selon l'individu et doit suivre son cours. En attendant, vous pouvez prendre des mesures pour faire face plus efficacement à la perte.
Soyez ouvert à propos de vos sentiments
Exprimez honnêtement vos sentiments en famille et entre amis. Souvent, les gens ont l'impression qu'ils doivent minimiser leur chagrin parce qu'il s'agit d'un animal qui est mort et non d'un être humain. Votre animal de compagnie était un aspect important de votre vie. Elle était votre amie et confidente et peut-être même le seul être vivant qui vous acceptait et vous aimait inconditionnellement. Autorisez-vous à être en colère ou à pleurer. Ne laissez personne vous faire sentir stupide d'avoir vécu la douleur d'une perte aussi importante.
Mémorialisez votre animal de compagnie
Choisissez une façon de commémorer votre animal de compagnie qui facilitera la fermeture. Vous pouvez trouver du réconfort en sachant que votre animal est enterré sous un arbre préféré dans votre jardin, ou vous pouvez choisir de le faire incinérer et de le placer dans une urne pour le garder à l'intérieur. Il existe également des cimetières pour animaux de compagnie pour une approche plus formelle. Visitez le lieu de sépulture s'il vous apporte du réconfort.
Se connecter avec d'autres qui sont également en deuil
Contactez un groupe de soutien en cas de perte d'animaux de compagnie là où vous vivez ou sur Internet. Parler de votre deuil avec une personne qui vit la même perte vous aidera à gérer les émotions que vous ressentez. Au fur et à mesure que vous avancez dans le processus, ne soyez pas surpris si certains jours sont meilleurs que d'autres. Par exemple, il est tout à fait normal d'entrer dans une pièce fréquentée par votre animal et de s'attendre à le voir au départ. Vous pourriez aussi accidentellement appeler son nom. Pardonnez-vous ces manquements naturels.
Prendre le temps de guérir
Triez toutes les étapes du deuil avant d'envisager d'acheter un autre animal de compagnie. Des amis bien intentionnés peuvent vous encourager à remplacer l'animal décédé pour accélérer le processus de deuil. Cependant, si vous n'êtes pas émotionnellement prêt à forger une nouvelle relation avec votre animal de compagnie, vous ne lui accorderez peut-être pas l'attention qu'il mérite et vous pourriez finir par lui en vouloir. Attendez que votre cœur soit guéri.
Souvent, les gens forment des liens très forts avec leurs animaux de compagnie si d'autres domaines de leur vie sont en ébullition. Si vous sentez que vous ne vous rétablissez pas à un rythme sain, consultez un thérapeute familial pour traiter ces problèmes sous-jacents.
Références
Faire face au chagrin de la perte de votre animal de compagnie ; Moira Anderson Allen
Page d'assistance en cas de perte d'un animal de compagnie :Dix conseils pour faire face à la perte d'un animal de compagnie
Association pour la perte et le deuil d'animaux
À propos de l'auteur
Yvonne Ward a commencé sa carrière d'écrivaine professionnelle en 2004. Elle a écrit un livre sur le vrai crime publié en 2010 et en a deux autres en cours. Elle possède également une solide expérience en affaires, en éducation et en vie à la ferme. Ward poursuit une maîtrise ès arts en histoire et culture à l'Union Institute and University.
