Nos animaux de compagnie sont comme une famille. Ils nous apportent une joie sans entraves et nous comblent d'amour - et quand ils meurent, la perte nous frappe durement. La perte d'un animal de compagnie est, pour beaucoup de gens, aussi dévastatrice que la perte d'un ami ou d'un parent humain et il est tout à fait normal que cette perte soit difficile à gérer.
Voici quelques techniques qui peuvent vous aider à faire face à la mort d'un animal de compagnie, que son décès soit attendu ou non.
Comment faire face à la mort attendue d'un animal de compagnie
Parfois, vous serez averti que le temps de votre animal sur cette terre touche à sa fin. Tout comme les humains, les animaux de compagnie vieillissent et tombent malades et parfois, la détérioration de leur santé est un processus lent qui, en effet, donne à leurs proches le temps de se préparer à leur décès. Si tel est le cas de votre animal de compagnie, voici quelques mesures que vous pouvez prendre pour faire face à la perte :
Préparez un mémorial pour votre animal :
Tout comme nous honorons les êtres humains chers décédés avec une tombe ou un autre type de mémorial, nous pouvons prendre des mesures pour créer un lieu où se souvenir de nos animaux de compagnie et honorer les moments heureux que nous avons passés avec eux. Cela signifie peut-être quelque chose de traditionnel, comme une pierre tombale ou l'achat d'une urne pour les cendres de l'animal, mais cela peut aussi signifier passer plus de temps avec votre animal à son endroit préféré et marquer cet endroit (physiquement ou simplement mentalement) comme un endroit où vous irez. être avec ces souvenirs après le décès de votre animal.
Adopter un autre animal (ou se préparer à le faire) :
Adopter un autre animal de compagnie n'est pas quelque chose dans lequel vous devriez vous précipiter après la mort d'un animal bien-aimé, mais c'est aussi quelque chose qui peut être juste de le faire plus tôt que plus tard, selon votre situation. Par exemple, si vous avez plusieurs animaux de compagnie et que vos autres animaux sont particulièrement liés à l'animal qui approche de la fin de sa vie ou dépend de cet animal pour la compagnie, vous voudrez peut-être envisager d'amener un nouvel animal de compagnie dans la famille avant l'animal senior meurt, pour donner aux autres animaux le temps de se lier avec lui. Cela donnera à vos autres animaux de compagnie un système de soutien lorsque la perte surviendra (car, pour être clair, ils le feront définitivement remarquez et ressentez la perte). Cela peut également être utile si vous avez des enfants ou des personnes âgées dans votre foyer qui sont attachés à l'animal malade.
Décidez comment expliquer la mort à tout enfant dans la vie de l'animal :
Souvent, la mort d'un animal de compagnie est la première expérience d'un enfant avec la mort. S'il y a un enfant dans votre maison ou même un qui passe beaucoup de temps avec l'animal en question (une nièce, un neveu, un petit-enfant, etc.), prenez le temps de réfléchir à la façon de lui expliquer la perte et soyez prêt à répondre toutes les questions qu'ils pourraient avoir.
Renseignez-vous sur l'état de votre animal :
Plus vous en savez sur l'état de votre animal, qu'il s'agisse d'une maladie spécifique ou simplement de la vieillesse, mieux vous serez préparé à dire au revoir le moment venu et à ne pas prolonger la vie de votre animal si la qualité de vie ne le justifie pas. . C'est une triste réalité à affronter, mais savoir quand dire au revoir (même quand rien en vous se sent prêt à dire au revoir) est l'une des décisions difficiles qui accompagnent le fait d'aimer quelque chose autant que vous aimez votre animal de compagnie.
Comment faire face à la mort inattendue d'un animal de compagnie
Parfois, on voit venir la mort d'un animal de compagnie, mais d'autres fois, on n'en a aucune idée. Si la mort d'un animal de compagnie survient à l'improviste, soit à la suite d'un accident, d'un problème de santé soudain ou de quelque chose d'autre, la façon dont vous traitez ce chagrin sera différente de ce qu'elle aurait été si vous aviez eu le temps pour se préparer mentalement et émotionnellement à la perte. Voici quelques techniques qui pourraient vous aider à faire face à la mort soudaine et inattendue d'un animal de compagnie.
Trouver un groupe d'assistance ou une hotline :
Trouver de l'aide peut être utile quelles que soient les circonstances de la mort de votre animal, mais si la mort est soudaine, elle peut être extrêmement dure. Votre vétérinaire, votre société de protection des animaux ou votre refuge local devrait pouvoir vous aider à trouver des groupes de soutien et même des lignes d'assistance téléphonique pour vous aider à faire face à la perte de votre animal de compagnie. Ces ressources peuvent être inestimables lorsque vous êtes aux prises avec un chagrin initial.
Trouvez une personne de confiance avec qui discuter de tout sentiment de culpabilité :
Souvent, les propriétaires d'animaux se sentent coupables lorsque leur animal meurt. Parfois, c'est simplement parce qu'il faut être la personne qui appelle pour abattre l'animal, mais dans le cas d'une mort subite, cela peut être encore plus pressant, surtout si le propriétaire se sent responsable des circonstances entourant un accident tragique. ou pour ne pas voir un signe d'une maladie soudaine. Sachez que ces choses ne sont pas de votre faute, mais que refouler les sentiments de culpabilité ne vous aidera pas à les surmonter. Comme le dit Brené Brown, célèbre chercheuse sur la honte, "la honte ne peut pas survivre à ce qu'on la dise". Partager vos sentiments de culpabilité ou de honte avec un proche de confiance et empathique est le meilleur moyen de les surmonter et de voir les choses clairement.
Obtenir des réponses :
Lorsque la mort d'un animal de compagnie survient de nulle part, en particulier si la mort est le résultat d'une maladie soudaine et imprévue, il est naturel d'avoir des questions persistantes. N'ayez pas peur de demander les réponses à ces questions si c'est ce dont vous avez besoin pour conclure. Votre vétérinaire se fera un plaisir de répondre à toutes vos questions.
Stratégies d'adaptation à la perte d'un animal de compagnie, quelles que soient les circonstances
Assumez votre chagrin :
La pire chose que vous puissiez faire est d'essayer de combattre ou de nier le chagrin que vous ressentez. La perte que vous ressentez est réelle et légitime et ce n'est pas seulement acceptable de vivre cette perte, c'est vital à. Si vous ne vous permettez pas de vivre le chagrin, vous ne pourrez pas le traverser de manière saine.
Écrivez sur votre perte :
L'une des meilleures façons de surmonter les sentiments de chagrin, que ce soit pour un animal de compagnie ou autre, est de les mettre sur papier. La forme que cela prend dépend entièrement de vous :certaines personnes tiennent un journal, d'autres écrivent de la poésie ou des nouvelles ou même des lettres à leur animal de compagnie. La façon dont vous écrivez les sentiments n'a pas d'importance, ce qui compte, c'est que vous preniez le temps de mettre vos sentiments en mots.
Honorez votre animal de compagnie avec une collecte de fonds commémorative :
Souvenez-vous des bons moments :
Même si votre animal de compagnie est parti, les souvenirs des moments que vous avez partagés et le lien que vous aviez ne vous quitteront jamais. Honorez cette relation spéciale en gardant votre animal de compagnie dans vos souvenirs et dans votre cœur.
