L'équitation est un sport enrichissant et amusant, mais certains aspects peuvent être dangereux, compte tenu de la force, de la vitesse, de la hauteur et de l'imprévisibilité d'un cheval. Le moyen le plus sûr d'apprendre à monter est avec un entraîneur expérimenté sur un cheval d'école calme. Un instructeur peut vous enseigner des techniques de conduite sûres comme s'arrêter et tourner, et comment indiquer les transitions entre les allures. Les instructeurs peuvent arrêter les mauvaises habitudes avant qu'elles ne commencent et vous empêcher de faire des erreurs dangereuses qui pourraient blesser le cheval, le cavalier ou le spectateur. Rendez chaque trajet aussi sûr que possible grâce à ces consignes de base.
- Montez un cheval adapté à votre niveau d'équitation. Les cavaliers débutants doivent monter des chevaux calmes et bien élevés, habitués aux erreurs que commettent les débutants.
- Ne laissez pas de jeunes enfants sans surveillance sur ou autour des chevaux. Apprenez aux enfants à se comporter avec les chevaux. Ils doivent apprendre à parler doucement et à se déplacer lentement, en gardant une distance de sécurité entre eux et le cheval, à moins qu'ils ne travaillent directement avec lui. Ils doivent également apprendre à ne pas être une distraction lorsque les autres roulent.
- Le moyen le plus sûr d'apprendre à monter à cheval est avec un moniteur ou un entraîneur d'équitation expérimenté. N'y allez pas seul. Non seulement vous apprendrez plus vite, mais vous serez plus en sécurité à mesure que vous apprenez.
- Si vous montez un cheval jeune, vert (non entraîné) ou inconnu, montez sous surveillance et dans une zone familière. Emmener un cheval sur la piste ou monter seul pour la première fois n'est pas une bonne idée.
- Portez un casque d'équitation approuvé par l'ASTM. De nombreux organismes et comités de sécurité citent que la majorité des décès de motocyclistes sont dus à des blessures à la tête. Les cavaliers expérimentés sont tout aussi sujets aux blessures à la tête que les inexpérimentés. Certaines statistiques suggèrent que les cyclistes expérimentés sont encore plus susceptibles d'être blessés que les débutants. Mettez un casque à chaque fois que vous roulez.
- Lorsque vous montez en groupe, gardez au moins une longueur de cheval entre les chevaux. Si un cheval donne un coup de pied à un autre, il est peu probable qu'il puisse entrer en contact et ne vous donne pas un coup de pied par accident.
- Si votre cheval devient très agité, descendez de cheval et gérez la situation depuis le sol.
- Envisagez de porter un gilet de sécurité qui protège le torse.
- Vérifiez votre circonférence avant de monter.
- Vérifiez fréquemment le point d'amure pour détecter des signes d'usure et de faiblesse, en particulier les cuirs des étriers.
- Apprenez à faire un arrêt d'urgence (une rêne).
- Apprenez à chuter en toute sécurité. Cela ne garantit pas que vous ne serez pas blessé, mais vous pouvez apprendre à éviter les blessures en vous éloignant du cheval.
- Apprenez à faire une sortie d'urgence. Parfois, la stratégie la plus sûre consiste à descendre rapidement.
- Portez des bottes solides avec une bande de roulement minimale et un talon de 1 pouce (2,5 cm). Vous pouvez également utiliser des étriers ou des cages de sécurité pour empêcher votre pied de glisser à travers l'étrier.
- Roulez toujours avec un contrôle total. Comme pour les voitures ou les vélos, plus vous roulez vite, plus les choses peuvent mal tourner.
- Laissez une carte de votre itinéraire lorsque vous roulez sur un sentier et l'heure approximative de votre retour. De cette façon, les gens à la maison sauront quand commencer à s'inquiéter et où chercher si vous êtes en retard.
- Sortez toujours avec un copain. Par mesure de précaution supplémentaire, emportez un téléphone portable ou une radio bidirectionnelle.
- Un grand nombre d'accidents se produisent le long des routes. Évitez de rouler le long des routes où les voitures et autres véhicules peuvent effrayer votre cheval.
- En groupe, montez à la vitesse et aux capacités du cavalier le moins expérimenté du cheval le plus vert.
- Ne ramenez pas votre cheval à la maison. Marchez au moins le dernier demi-mile. Cela évite une mauvaise habitude de se précipiter.
Ce sont des règles très basiques. Lorsque vous débutez, il semble y avoir tellement de choses à retenir, mais rapidement, au fur et à mesure que vous comprenez comment les chevaux pensent et apprennent à se déplacer autour d'eux et à monter, ces règles deviendront une habitude et une seconde nature. Voici d'autres conseils de sécurité pour différentes situations que vous pourriez rencontrer :
- Conduite en toute sécurité
- Conseils pour rouler en toute sécurité la nuit
- Sécurité des chevaux et des poneys
Si vous pensez que votre animal est malade, appelez immédiatement votre vétérinaire. Pour les questions liées à la santé, consultez toujours votre vétérinaire, car il a examiné votre animal, connaît ses antécédents médicaux et peut faire les meilleures recommandations pour votre animal.
