Chacun de nous réfléchit lorsque la pandémie de COVID-19 sera fini. Rester dans un état d'auto-quarantaine peut être l'une des choses les plus ennuyeuses et les plus stressantes. L'un des problèmes brûlants de rester chez soi tous les jours est la claustrophobie.
Comme nous, les humains, les animaux de compagnie se sentent aussi claustrophobes ! Être confiné dans un même espace pendant une longue période peut également augmenter le stress chez les animaux. La plupart des animaux de compagnie tels que les chiens ont recours à des halètements, des pas et des gémissements incessants lorsqu'ils souffrent de claustrophobie.
Comment les chiens peuvent-ils faire face au stress de l'auto-quarantaine ?
Les canidés sont domestiqués depuis plus de 10 000 ans. Ils sont élevés de telle manière qu'ils nécessitent suffisamment d'attention, de temps et de dévouement. Lorsqu'ils sont laissés à l'écart pendant une longue période, ils peuvent développer des signes de frustration.
Les chiens ne sont pas habitués à rester longtemps en confinement. Ils veulent que leurs propriétaires jouent avec eux ou leur accordent une attention, ce qui n'est pas possible lorsqu'ils travaillent à domicile.
Remus, un mélange talon bleu / colley appartenant à Jerin Henderson situé à Portland, au Texas, a commencé à se retirer de sa vie habituelle. Comme Jerin passe plus de temps à travailler, il ne peut pas passer plus de temps à jouer avec Remus.
Remus a commencé à pleurnicher beaucoup ces derniers temps. Il a commencé à dormir sous le lit pendant quelques jours. C'était une surprise car Remus dormait toujours avec lui dans le même lit.
Comment prévenir le stress lié à l'auto-quarantaine chez les chiens ?
- Emmenez-les dans une zone dégagée pour qu'ils se calment, mais ne les laissez pas lâcher prise, car ils risquent de courir.
- Parlez calmement à voix basse pour les calmer et éviter les grandes réactions.
- Lorsque vous êtes à la maison, évitez d'utiliser des portes pour contenir le chien. Optez plutôt pour des barrières qu'ils peuvent voir, ce qui les rendra moins susceptibles de se déclencher.
Les chats recherchent du temps pour moi
Dans le cas des chats, c'est surtout le contraire. Les chats sont des animaux plus solitaires et ils apprécient leur temps libre.
Un chat domestique Karban appartenant à Hirow Peralta situé à Charleston, en Caroline du Sud, a commencé à montrer un comportement maladroit. Karban avait l'habitude d'avoir toute la maison pour lui quand Hirow partait travailler. Il aimait s'asseoir à l'intérieur de la maison, mais depuis que Hirow a commencé à passer tout son temps à la maison, Karban a commencé à s'agiter.
Hirow a écrit sur Twitter
Karban qui n'a jamais quitté la maison a commencé à échapper au confinement et à passer plus de temps sur le toit.
Comment accorder du temps aux chats ?
- Augmentez la distance physique entre vous et votre chat. Il peut s'agir de travailler dans une pièce ou un espace différent d'une maison.
- Si vous partagez le même espace, comme un studio, donnez à vos chats quelque chose avec lequel jouer ou occupez-le.
Comment les propriétaires d'animaux peuvent-ils gérer le stress lié à l'auto-quarantaine ?
Le temps d'auto-quarantaine a été tout aussi difficile pour les propriétaires d'animaux. La plupart d'entre nous ont du mal à travailler à domicile tout en essayant d'équilibrer le temps avec les animaux de compagnie. Il est probable que les gens souffrent de claustrophobie lorsque nous devons passer toute la journée à l'intérieur de la maison.
À une époque aussi difficile, passer plus de temps avec des animaux de compagnie a été associé à la lutte contre le stress de l'auto-quarantaine pour les animaux de compagnie et les propriétaires d'animaux.
La recherche a également montré que les personnes qui ne se sentent pas connectées aux autres sont plus susceptibles d'attraper un rhume, de développer une maladie cardiaque, d'avoir une fonction cognitive plus faible et de vivre moins longtemps.
Comment posséder un animal de compagnie peut aider à combattre le stress et la dépression ?
La compagnie d'animaux domestiques tels que les chats et les chiens dans la vie quotidienne peut aider à prévenir la frustration et la dépression. Il a toujours été attesté par différentes communautés scientifiques.
- Interagir régulièrement avec des animaux aide à diminuer les niveaux de cortisol (une hormone liée au stress) et à abaisser la tension artérielle. L'animal de compagnie peut être un excellent compagnon. Ils peuvent aider à réduire la solitude, à augmenter le sentiment de soutien social et à améliorer votre humeur.
- Posséder un animal de compagnie physiquement actif, comme des chiens et des chats, peut réduire le stress, l'anxiété et la dépression, soulager la solitude et encourager l'exercice et le jeu. Jouer avec votre animal de compagnie peut améliorer votre santé cardiovasculaire.
- Jouer avec un animal et en prendre soin peut être plus bénéfique pour les enfants au moment de l'auto-quarantaine. Cela peut les aider à grandir de manière plus sûre et plus active.
- Passer du temps avec des animaux de compagnie peut augmenter les niveaux de sérotonine et de dopamine, ce qui vous calmera et vous détendra.
- La compagnie préviendra l'apparition du stress et de la dépression. Prendre soin d'un animal vivant peut vous aider à vous sentir utile et désiré, et détourner l'attention de vos problèmes, surtout si vous vivez seul. La plupart des propriétaires de chiens et de chats parlent à leurs animaux de compagnie, certains les utilisent même pour résoudre leurs problèmes.
- Promener un chien pour une promenade, une randonnée ou une course est une façon amusante et gratifiante de rester en forme et en bonne santé. Des études ont montré que les propriétaires de chiens sont beaucoup plus susceptibles de répondre à leurs besoins quotidiens en matière d'exercice, et faire de l'exercice tous les jours est également excellent pour l'animal. Cela renforcera le lien entre vous, éliminera la plupart des problèmes de comportement chez les chiens et maintiendra votre animal en forme et en bonne santé.
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