Si vous roulez, vous tomberez. Même le cheval le plus silencieux et le mieux éduqué peut effrayer, s'enfuir ou se cabrer. Cela peut entraîner un « démontage imprévu ». Il n'y a aucun moyen d'éviter complètement les chutes lorsque vous roulez.
Il n'y a aucun moyen de garantir que vous tomberez sans vous blesser, mais les conseils suivants peuvent vous aider à atténuer l'impact d'une chute à cheval.
Éviter la chute
- Montez un cheval qui correspond à votre niveau de compétence.
- Roulez dans un environnement sûr pour votre niveau de compétence.
- Roulez en toute conscience. Essayez de voir ce qui peut effrayer votre cheval avant qu'il ne le fasse afin de détourner son attention.
- Conduisez en contrôle.
- Gardez une bonne position sur la selle.
- Assurez-vous que la selle vous convient et que les étriers sont ajustés à la bonne longueur.
- Vérifiez que votre sangle ou sangle est bien serrée pour que la selle ne tourne pas.
Préparez-vous à une chute
L'équipement de protection peut vous aider à éviter des blessures graves si vous tombez.
- Portez un casque homologué ASTM.
- Portez des bottes avec un talon de 1 pouce, des étriers de sécurité ou des cages sur vos étriers.
- Un gilet de protection offre une protection supplémentaire pour votre torse.
- Les gants vous offrent un meilleur maintien sur les rênes et protègent vos mains.
- Apprenez à effectuer une descente d'urgence.
- Apprenez à effectuer un arrêt d'urgence.
Que faire avec les rênes
Si vous vous retrouvez dans une situation où une chute est inévitable, vous aurez une fraction de seconde pour décider de tenir ou non les rênes. Si vous êtes dans un espace clos, vous devriez pouvoir les lâcher en toute sécurité. Si vous êtes sur la piste, vous pouvez essayer de tenir les rênes. Si votre cheval se détache, non seulement vous ferez une longue marche pour rentrer chez vous, mais vous pourriez mettre en danger votre cheval, toute autre personne sur le sentier ou même les conducteurs si vous avez traversé des routes en cours de route. Il y aura des circonstances où il ne sera pas possible de décider. Si votre cheval s'emballe ou se cabre, il est toujours préférable de lâcher les rênes pour éviter d'être traîné ou empêtré.
Comment tomber
Si vous savez que vous allez tomber, essayez de libérer vos pieds des étriers. Idéalement, vous aurez une de ces longues descentes lentes qui vous laissent assis sur le dos avec votre cheval qui vous regarde avec surprise. Sinon, essayez de vous écarter des jambes de votre cheval. Ne tendez pas les bras pour amortir votre chute, car cela pourrait augmenter les risques de casser un os ou d'avoir des parties qui dépassent sur lesquelles le cheval pourrait marcher. Pensez plutôt à jouer au curling comme un hérisson.
Après la chute
Faites une évaluation rapide :accordez-vous une seconde pour reprendre votre souffle et vérifier s'il y a des blessures. Si tout semble correct pour se lever, remontez en selle. Cela vous rassurera, vous, vos compagnons d'équitation et votre cheval. Si quelque chose ne va pas, demandez de l'aide immédiatement. Être stoïque face à la douleur peut sembler vaillant, mais si vous vous êtes cassé un os, vous risquez d'aggraver la blessure.
Évaluez pourquoi vous êtes tombé afin d'essayer d'éviter de commettre deux fois la même erreur.
Si vous pensez que votre animal est malade, appelez immédiatement votre vétérinaire. Pour les questions liées à la santé, consultez toujours votre vétérinaire, car il a examiné votre animal, connaît ses antécédents médicaux et peut faire les meilleures recommandations pour votre animal.
