Bien qu'ils soient passés par là depuis des millénaires, le concept de superaliments n'est entré dans le débat dominant qu'au cours des deux dernières décennies. Les gens qualifient ces sources de nourriture de "super" parce qu'elles sont nutritivement denses. Les superaliments pour chiens peuvent ajouter beaucoup de nutriments supplémentaires à leur alimentation.
J'ai parcouru des revues scientifiques pour trouver des études et preuves tangibles sur lesquels les aliments humains se sont avérés sains et nutritifs pour votre animal de compagnie, et a trouvé neuf superaliments pour chiens qui non seulement sont sûrs à manger, mais sont fortement recommandés dans l'alimentation de votre chien. Vous pouvez trouver tous les liens vers des revues médicales sous chaque super aliment mentionné ci-dessous.
Ces aliments hautement nutritifs regorgent de toutes sortes de vitamines, de minéraux, d'antioxydants et d'acides aminés. Certains d'entre eux sont de la variété exotique comme les baies d'açai et de goji, tandis que d'autres comme le chou frisé peuvent être cultivés dans votre propre jardin.
Croyez-le ou non, les chiens ont leur propre sous-ensemble de superaliments qui leur sont encore plus bénéfiques qu'ils ne le sont pour les humains. La meilleure partie est que vous pouvez trouver des superaliments pour chiens dans les allées de votre propre épicerie ou de votre potager.
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9 superaliments pour les chiens qu'ils devraient manger
selon la science
1 chou frisé
Vert feuillu et légèrement amer, le chou frisé est un super aliment pour les chiens autant que pour les humains. Abondant en vitamines A, C et E, il est une excellente source d'antioxydants et aide le foie à détoxifier l'organisme. Le chou frisé est également faible en calories, ce qui signifie que vous n'avez pas à vous soucier des ballonnements ou de la prise de poids lorsqu'il est donné à votre chien, qu'il soit cru, légèrement cuit ou séché.
Comme les navets, le brocoli, le chou-fleur et d'autres membres de la famille des brassicacées, le chou frisé est riche en bêta-carotène. Pour ceux qui s'intéressent à l'élevage de chiens, il existe des preuves pour suggérer que l'inclusion de bêta-caroténoïdes dans l'alimentation d'un chien peut améliorer ses fonctions de reproduction.
Qui savait qu'un légume que les gens ont considéré pendant si longtemps comme un aliment amer et banal avec une feuille presque coriace peut tellement améliorer la vie des humains et des chiens ? Non seulement cela, mais il semble que cela puisse également être une aubaine pour produire les générations futures.
2 carottes
Les vertus de la consommation de carottes sont connues des humains depuis qu'il a été imposé à la conscience collective que la consommation de carottes était bon pour la vue. Bien qu'il y ait beaucoup de débats quant à la véracité de cette affirmation, une chose est sûre ; c'est sans aucun doute un super aliment pour les chiens.
Faibles en graisses saturées et en cholestérol, les carottes sont d'excellentes sources de niacine, de thiamine, de vitamines B, de folate et de manganèse. Riche en fibres, en potassium et en vitamines A, C et K. Ces racines de couleur orange regorgent de nutriments et de minéraux ! La seule mise en garde concernant les carottes est de veiller à ne pas suralimenter votre chien avec elles, car elles sont également riches en sucres pouvant entraîner une prise de poids excessive et/ou des troubles métaboliques.
Il a été observé que l'inclusion de carottes dans l'alimentation d'un chien peut avoir un impact significatif sur son système digestif. Il semble que les carottes stimulent une activité supplémentaire de la flore intestinale, ce qui a entraîné une diminution de l'acidité des matières fécales tout en augmentant la quantité d'acides gras volatils excrétés. Cela signifie que les carottes favorisent un environnement plus sain du côlon et de l'intestin et une amélioration du processus digestif global.
3 Citrouille
N'étant plus réservées à Charlie Brown et à Halloween, les citrouilles ont récemment connu un regain de popularité après avoir été nommées superaliments pour les chiens et les humains. En raison de son statut dans la culture pop, la citrouille est longtemps passée inaperçue en termes de bienfaits pour la santé qu'elle apporte à la table.
Considérées comme un super aliment non seulement parce qu'elles sont faibles en graisses saturées et qu'elles ne contiennent presque pas de cholestérol ou de sodium, les citrouilles sont également riches en vitamines A, C et E (également appelées alpha tocophérols, qui sont excellentes pour le pelage de la plupart des chiens).
Ils sont également riches en thiamine, niacine, vitamine B6, folate, fer, magnésium, phosphore, riboflavine, potassium , cuivre, manganèse et fibres alimentaires.
Pas étonnant que les citrouilles soient si grosses, elles regorgent de vitamines, de minéraux et d'oligo-éléments essentiels ! Les graines de citrouille sont également extrêmement bénéfiques pour les chiens.
Il a été démontré que l'ajout de citrouille à l'alimentation de votre chien améliore la satiété globale. De plus, il a été montré pour être efficace dans la diminution sûre de la graisse corporelle et du poids. Cela est probablement dû à la teneur élevée en fibres et en carnitine des citrouilles, qui a un effet direct sur le métabolisme des lipides dans le corps.
4 patates douces
Tout comme le chou frisé, les patates douces cachent un riche dépôt de bêta-carotènes dans la chair orange. Cependant, c'est à cause des quantités ridicules de vitamine A stockées à l'intérieur qu'il est considéré comme un super aliment pour les chiens. On estime qu'une patate douce moyenne de 3,5 onces contient suffisamment de vitamine A pour couvrir entre 35 et 90 % de l'apport quotidien suggéré par une personne.
Pour renforcer encore son statut de superaliment, la patate douce contient également une quantité importante d'anthocyanes et d'antioxydants. En combinaison, ces deux facteurs aident à diminuer les dommages oxydatifs causés par le vieillissement et à diminuer la probabilité de développement de la maladie ; comme le cancer. Sans surprise, les patates douces sont également riches en fibres alimentaires, ce qui facilite grandement les processus métaboliques et digestifs.
5 poissons
Cela ne devrait pas surprendre. Depuis des décennies, le poisson et les acides gras oméga-3 qu'il contient sont très vantés non seulement comme superaliments pour chiens, mais aussi comme aliments essentiels pour une vie canine saine. Oui, certaines précautions doivent être prises en ce qui concerne les poissons, car les contaminants (comme la dioxine) et les métaux lourds (comme le mercure) ont tendance à s'enfermer dans son tissu adipeux.
Cependant, avec un approvisionnement et une préparation appropriés du poisson et des huiles de poisson et en modérant sa consommation, le risque d'exposition aux contaminants et les métaux lourds peuvent être considérablement réduits.
Le bénéfice se présente sous la forme d'un risque réduit de maladies coronariennes, d'une réduction de l'hypertension légère et de la prévention, dans une certaine mesure, des arythmies cardiaques. Chez les chiens, l'inclusion de poisson et d'huile de poisson dans l'alimentation des chiens souffrant d'arthrose a montré une augmentation non seulement de leur mobilité, mais aussi de leur capacité globale à supporter leur propre poids.
Une autre étude , qui a introduit les huiles de poisson dans l'alimentation des chiens souffrant de lymphome, a montré une augmentation de la durée pendant laquelle un chien s'est avéré indemne de maladie. La recherche montre également la durée de survie globale du chien par rapport aux sujets qui n'ont pas été nourris avec des huiles de poisson.
6 algues
À première vue, il est presque risible de penser qu'un chien puisse profiter de tout ce qui appartient à la mer, à part le poisson bien sûr. Mais pensez-y plutôt comme la version océanique du chou frisé. Il est difficile de trouver un vert feuillu plus riche en nutriments ailleurs sur la surface de la planète, à la fois sur terre et sous les vagues.
Il est riche en vitamines A et B-12, ainsi qu'en iode (qui est étonnamment difficile à trouver dans la plupart des aliments). Cependant, ce sont les fibres contenues dans les algues qui les distinguent vraiment. Contrairement à la majorité des autres superaliments mentionnés sur cette liste, les algues contiennent ce qu'on appelle des fibres solubles.
Cette marque particulière de fibres ralentit en fait le processus de digestion et inhibe l'absorption des sucres et du cholestérol. Dans une étude réalisée sur des chiens souffrant de fractures osseuses, des algues ou plutôt sa version raffinée et moulue, la farine d'algues, ont été ajoutées à l'alimentation d'un certain nombre de chiens. Après 30 jours, il a été observé que les chiens consommant la farine d'algues affichaient une cicatrisation osseuse plus élevée que le groupe témoin.
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7 graines de chia
Contenant trois fois plus d'acides gras oméga-3 que le saumon, les graines de chia ont été un aliment de base dans l'alimentation des anciens Mésoaméricains depuis longtemps où elles étaient considérées comme magiques en raison des avantages qu'elles apportaient à ceux qui les consommaient. Aussi peu que deux cuillères à soupe de graines de chia fournissent un rapport de 3 pour 1 entre les oméga-3 et les oméga-6.
Chez les chiens, il a été démontré que cela améliore la santé globale des cellules, l'immunité, la peau et le pelage, la santé et la mobilité des articulations, le développement et la cognition du cerveau, le développement et le maintien de la vue et la croissance physique.
8 Yogourt et probiotiques
Bien qu'il puisse être rare, voire contre-intuitif, de donner du yaourt à votre chien. Mais cela a plus de sens lorsque vous considérez les choses du point de vue du microbiome intestinal. Une étude très récente dont nous avons déjà parlé a montré comment la plupart des propriétaires d'animaux ignorent le microbiome intestinal de leur chien et combien d'avantages ils peuvent en retirer simplement en y prêtant un peu plus d'attention.
Pensez à la majorité de la nourriture que mange le chien domestique moderne. Le plus souvent, il provient d'un sac provenant d'un magasin, qui provient d'une sorte de chaîne de traitement. Bien que les ingrédients puissent provenir de sources de haute qualité, ils ne sont pas ce que vous appelleriez "entièrement naturels", car dans la nature, les sources alimentaires sont exposées à toutes sortes de formes de vie microbiologiques, les bactéries, qui servent à enrichir davantage les aliments. En réintroduisant ces bactéries dans les intestins des chiens, leur état de santé général devrait s'améliorer.
En effet, une étude dans laquelle les chiens souffrant de diarrhée ont reçu du lait fermenté (yaourt), qui contenait Lactobacillus bulgaricus et Streptococcus thermophiles . En conséquence, les événements de diarrhée ont été réduits de 75 % presque immédiatement. Cela démontre les effets positifs que les probiotiques pour chiens peuvent avoir sur la santé intestinale de votre chien.
9 myrtilles
Nous avons déjà écrit et analysé toutes les données scientifiques concernant les myrtilles pour les chiens, et avons trouvé une tonne d'études qui montrent à quel point cette baie est bénéfique pour les chiens.
Connu dans tous les domaines comme un puissant antioxydant, il a été démontré que ce petit mais puissant super aliment réduit les dommages oxydatifs infligé par un exercice intense chez les chiens.
L'étude a été réalisée sur des chiens de traîneau qui ne sont pas familiers avec les heures de course tout en remorquant une charge et a montré, grâce à des marqueurs sanguins, une diminution significative des radicaux libres flottant dans leur système lorsqu'ils sont nourris avec un régime contrôlé de myrtilles.
Autre chose ?
Bien que les neuf superaliments pour chiens ci-dessus se classent parmi les plus élevés en termes de nutrition, il existe de nombreux autres aliments que les chiens peuvent manger et qui ont également été étudiés et prouvés bénéfiques pour les chiens.
En voici quelques autres :
- Fraises
- Framboises
- Poivrons
- Cerises
Tous les aliments humains ne sont pas mauvais pour les chiens, et choisir des articles dont les études ont prouvé qu'ils sont bénéfiques pour les chiens peut être une bonne idée. Nourrissez-les crus ou cuits à votre chien, donnez-les comme collation ou ajoutez-les dans le plat de nourriture pour chiens maison préféré de votre animal.
