L'approche la plus directe pour perdre du poids n'est pas un secret :moins de calories et plus de calories. Cela semble assez simple. Si seulement c'était aussi simple pour nous et nos toutous grassouillets !
Demandez à tous ceux qui ont lutté contre les efforts de perte de poids :cela demande de l'engagement et un changement d'état d'esprit. Mais aussi difficile que cela puisse paraître, la réalité est que la perte de poids et l'amélioration de la condition physique peuvent ajouter plus d'années à la vie de votre chien et plus de vie à ces années supplémentaires. Et votre chien n'est pas le seul à en profiter - vous aussi. Des études montrent que les propriétaires de chiens marchent plus et ont des niveaux d'activité physique plus élevés que les personnes qui n'ont pas de chien.
L'exercice est bénéfique pour votre chien à bien des égards
Les chiens qui ne font pas assez d'exercice sont à risque d'obésité lorsqu'ils s'ennuient et soulagent leur ennui en mangeant. Ils peuvent également être plus susceptibles de se conduire mal, en adoptant des comportements destructeurs comme mâcher, creuser et aboyer.
Fournir à votre chien des exercices réguliers améliore son tonus musculaire et augmente son métabolisme, ce qui peut l'aider dans ses efforts de perte de poids. L'exercice favorise également un vieillissement sain en aidant à ralentir la perte musculaire qui survient avec le vieillissement, atténue les symptômes de certains problèmes de santé chroniques tels que l'arthrite et aide à éviter de reprendre du poids après la perte. Enfin, l'exercice fournit une stimulation mentale, permet à votre chiot d'être social, lui donne l'occasion d'explorer son environnement et contribue à renforcer son lien avec vous.
Consultez d'abord votre vétérinaire
Avant de commencer votre chien sur un programme d'exercice, vous voudrez vous assurer qu'il est en assez bonne santé pour plus qu'une promenade dans le quartier. Demandez à votre vétérinaire d'effectuer un examen physique complet, surtout s'il n'en a pas été fait au cours des trois à six derniers mois, pour vous assurer que votre meilleur ami n'a pas de problèmes de santé sous-jacents ou de limitations qui pourraient nuire aux efforts de gestion du poids. Votre vétérinaire peut également adapter un programme d'exercices pour votre chien qui tient compte de ses conditions médicales ou de ses limitations (le cas échéant) et de son athlétisme.
Nourrir la bonne quantité d'un aliment équilibré et à calories contrôlées est tout aussi important pour une perte de poids sûre et saine que l'exercice. Ainsi, en plus d'une activité accrue, votre vétérinaire peut recommander une nourriture pour chiens de gestion du poids, telle que la formule de gestion du poids Diamond CARE pour chiens adultes.
Démarrer
Comme pour les gens, il n'y a pas de plan d'exercice unique pour perdre du poids. Le meilleur type et la meilleure quantité d'exercice pour votre chien varieront en fonction de son âge, de sa race, de son niveau de forme physique actuel et de son état de santé général. Cependant, il existe un exercice dont vous et votre chien pouvez bénéficier immédiatement et que la plupart des vétérinaires recommanderont dans le cadre d'un programme de gestion du poids :plusieurs promenades à l'extérieur chaque jour. La marche est un exercice idéal car elle sollicite moins les articulations que la course, le jogging ou le jeu de balle.
Voici quelques approches pour augmenter l'activité de votre compagnon canin dont vous pouvez discuter avec votre vétérinaire :
Si votre chien est en surpoids (mais pas obèse) et n'a pas de problèmes articulaires, cardiaques ou respiratoires, Ernie Ward, DVM, de Calabash, N.C., recommande de commencer par 30 minutes de marche rapide cinq jours par semaine. Le Dr Ward propose un excellent document contenant des conseils sur la marche aérobie des chiens pour perdre du poids, qui comprend un exemple d'horaire. Gardez à l'esprit que marcher pour perdre du poids est différent de marcher pour le plaisir, et peu de chiens marchent naturellement à une vitesse qui augmente leur fréquence cardiaque aux niveaux nécessaires pour l'activité aérobique et la perte de poids.
Si marcher cinq jours par semaine semble un peu intimidant, une autre approche pour lancer votre chien corpulent sur un programme d'exercice consiste à faire une promenade de 30 minutes trois fois par semaine pendant le premier mois. Vous et votre chien pouvez vous adapter à l'augmentation de l'activité, en augmentant progressivement votre rythme et votre temps à mesure que vous vous sentez tous les deux plus forts. Votre objectif sera de travailler jusqu'à 30 minutes de marche cinq à sept jours par semaine.
Si votre chien est inactif depuis longtemps ou est obèse, envisagez de commencer par des promenades de 5 minutes. En commençant lentement, vous donnerez à votre chien (et à vous) une chance de s'adapter à une routine d'exercice tout en développant sa force musculaire et son endurance. Ces courtes promenades devraient être plus qu'une promenade avec des arrêts fréquents pour découvrir différents parfums. Cela devrait ressembler à une marche rapide et vous devriez transpirer légèrement. À partir de là, votre objectif sera de travailler jusqu'à une marche rapide de 10 à 20 minutes une ou deux fois par jour.
Pour les chiens en surpoids ou obèses à mobilité réduite, vous devriez discuter avec votre vétérinaire des options telles que la physiothérapie ou la rééducation et des alternatives d'exercice à faible impact comme la natation ou la marche sur un tapis roulant sous-marin.
Quelques autres éléments à prendre en compte
Voici quelques conseils supplémentaires pour inciter votre chien à bouger davantage et à suivre ses progrès :
- Déplacez le bol de nourriture en haut ou en bas, en changeant fréquemment d'emplacement afin que votre chien doive marcher pour se rendre à sa nourriture.
- Utilisez des sessions de jeu et des promenades comme récompenses pour un bon comportement au lieu de friandises.
- Utilisez des jouets, des balles ou des jouets qui couinent pour encourager les jeux d'aller chercher ou de chasser. Essayez de jouer avec votre chien pendant au moins 10 à 15 minutes deux fois par jour.
- Suivez les minutes que vous passez à marcher chaque semaine, y compris d'un pas rapide et décontracté. Vous pouvez également noter le temps passé à jouer avec votre chien.
