Les scientifiques disent qu'il est très courant pour nous de prendre du poids en hiver . Mais les humains ne sont pas les seuls à grossir pendant les mois froids. Les chiens peuvent accumuler de la graisse hivernale aussi facilement que les humains, en particulier parce que les propriétaires d'animaux eux-mêmes deviennent moins actifs et ne marchent pas ou ne jouent pas avec leurs chiens.
L'hiver est le moment idéal pour profiter de la chaleur à l'intérieur avec de la nourriture réconfortante à vos côtés et des rediffusions de "The Office », mais avec le printemps à nos portes, tout le monde panique à l'idée de se remettre en forme. Bien que votre Fido puisse être assez satisfait de la couche supplémentaire de «peau», vous êtes probablement très préoccupé par sa forme volumineuse. Voici donc quelques conseils utiles pour remettre votre toutou en pleine forme et en mode prêt pour la plage.
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1. Pesez votre chien et utilisez BCS
Même si vous ne pensez pas que votre chien a pris beaucoup de poids, ce n'est peut-être pas tout à fait vrai. Des études montrent que les propriétaires d'animaux de compagnie sont très mauvais pour dire le poids correct du chien. Un examen de la vue est rarement suffisant et ne peut pas vous donner une image complète.
C'est pourquoi vous devez peser votre chien et utiliser le guide d'évaluation de l'état corporel (PDF). C'est le moyen le plus simple et le plus précis de savoir si votre chien est en surpoids, en sous-poids ou s'il a une forme physique parfaite.
2. Mesurer l'apport alimentaire du chien
Le meilleur compagnon dans votre lutte contre le problème de poids du chien est une simple tasse à mesurer. C'est l'équivalent du comptage des calories pour nous, seulement beaucoup plus facile. Si vous avez l'habitude de simplement remplir la gamelle de votre chien avec des croquettes, ou si vous essayez d'estimer vous-même la quantité suffisante, il est maintenant temps de commencer à mesurer des portions précises.
Évaluez le nombre de calories dont votre chien a besoin quotidiennement. Les marques d'aliments pour chiens faibles en gras sont souvent les meilleures pour contrôler l'apport calorique. Cela détermine la quantité réelle de nourriture pour chien dont il a besoin, en termes de volume. Évitez l'alimentation gratuite et optez pour des repas strictement contrôlés en portions.
Toutes les entreprises d'aliments pour animaux de compagnie sont tenues de mesurer les quantités sur leur étiquette. Partir de ces conseils est un excellent point de départ. Si votre chien est en surpoids important, vous pouvez également demander à votre vétérinaire de vous aider à élaborer un régime alimentaire de 30 jours basé sur le poids et la condition physique actuels de votre chien.
3. Réduisez les friandises pour chiens
Vous n'êtes pas obligé d'éliminer complètement les friandises pour chiens de l'alimentation de votre Fido. Mais la majorité des friandises commerciales populaires sont pleines d'ingrédients de remplissage et relativement riches en calories. Cela fait des friandises un adversaire dangereux en essayant de réduire l'apport énergétique de votre chien.
La meilleure façon de procéder est de choisir des friandises saines pour chiens à faible teneur en calories, celles sans sucre, sans charges et riches en nutriments. Les friandises pour chiens composées d'un petit nombre d'ingrédients et qui contiennent des protéines de viande ou de poisson sont les meilleures. De petites quantités d'autres ingrédients, comme la citrouille, la patate douce ou les myrtilles, sont également acceptables.
Mais la partie la plus importante est de compter les calories lorsque vous donnez des friandises à votre chien. Ils ne doivent jamais représenter plus de 10 % des besoins caloriques quotidiens de votre chien. Essayez de diviser chaque morceau de friandise pour chien en morceaux distincts. Votre chien ne remarquera pas le manque de substance, mais sera heureux de la récompense.
DEMANDEZ À UN VÉTÉRINAIRE :Comment mettre un chien en surpoids au régime ?
4. Méfiez-vous des glucides
La plupart des chiens n'ont même pas besoin d'une alimentation riche en glucides, même si c'est un moyen courant pour de nombreux propriétaires d'animaux. pour nourrir les chiens avec des aliments pour animaux contenant de grandes quantités de glucides. Lorsque vous regardez de plus près l'étiquette des aliments de votre chien, ils contiennent souvent au moins 40 à 60 % de glucides, ce qui est vrai pour la majorité des marques.
Les glucides sont responsables de la prise de poids. La vérité est qu'à moins que votre chien n'ait une condition spécifique qui nécessite une alimentation riche en glucides, vous devez modifier ses repas pour donner la priorité aux protéines, suivies des graisses. Ces deux remplaceront les glucides comme source d'énergie pour votre chien et l'aideront à faire fondre le tissu adipeux, en combinaison avec une activité physique régulière.
5. Les légumes peuvent aider à perdre du poids
Les légumes sont une alternative saine aux friandises hautement transformées du magasin. De plus, la majorité des légumes contiennent des quantités plus élevées de fibres, ce qui aide votre chien à se sentir rassasié, aide à la gestion du poids et offre de nombreux avantages pour la santé. Vous pouvez les mélanger à la nourriture de votre chien ou les donner séparément au lieu d'une friandise pour chien transformée.
Vous avez le choix entre de nombreuses options :carottes miniatures, haricots verts, brocoli, concombres, céleri et plus encore. Les fruits sont également acceptables, mais ils ne sont pas aussi bénéfiques que les légumes. Lorsque vous donnez des fruits, faites attention aux sucres naturels, à la faible teneur en fibres et à la plus grande quantité de calories. Les myrtilles, les pommes et les bananes sont bonnes en petites quantités.
6. Prolongez vos promenades quotidiennes
Maintenant que l'hiver est terminé, vous n'avez plus aucune excuse pour éviter de promener davantage votre chien (et de faire de l'exercice toi même). Lorsqu'il fait froid, promener les chiens en hiver peut être problématique, mais lorsque le temps s'améliore, essayez de prolonger vos promenades de 10, 20 ou même 30 minutes.
Ces quelques minutes supplémentaires de marche quotidienne vous aident non seulement à brûler des calories supplémentaires, mais peuvent également renforcer le système immunitaire de votre chien, contrôler son comportement, prévenir les problèmes de santé et de comportement et améliorer la santé cardiovasculaire, entre autres avantages.
Si vous vivez quelque part comme Seattle quand il pleut tout le temps, faire de longues promenades n'est pas toujours une option. Au lieu de cela, essayez de faire de l'exercice avec votre toutou à la maison ou procurez-vous même un tapis roulant à votre chien. De cette façon, vous savez exactement à quelle fréquence il fera de l'exercice, combien de calories sont brûlées et il est plus facile de créer une routine pour lui. La plupart des chiens aiment aussi les tapis roulants.
7. Nouvelles idées de récréation
Jouer avec votre toutou est le moyen le plus agréable pour vous deux de rester actif, de brûler des calories et de retrouver la forme printanière. Sortez pour des activités éprouvées comme le frisbee, un jeu de récupération ou de poursuite, un tir à la corde avec des jouets ou des balles, ou apprenez à votre toutou de nouvelles astuces d'entraînement.
Trouver de nouvelles idées de jeux que vous n'avez jamais essayés auparavant peut vous motiver à sortir plus souvent, et de nouveaux types d'exercices stimuleront également mentalement votre chien. Voici quelques idées :cache-cache, dit Simon, basketball ou soccer, chasse aux friandises.
Mélangez les choses et faites des jeux détendus au parc à chiens un jour, et faites du sport avec votre chien une autre fois. Si les parcs à chiens sont une chose pour vous deux, faites-en une priorité d'essayer d'explorer de nouveaux endroits - vous passerez plus de temps à l'extérieur, socialiserez votre chien et lui donnerez de nouvelles expériences autres que les jeux.
8. Partez à l'aventure ensemble
La meilleure chose à propos du printemps est que le temps permet maintenant plus de raisons de sortir et de faire des choses en plein air. Quand il s'agit de vous remettre en forme, vous et votre chien, rien ne vaut une journée complète d'aventures ensemble. Et il y a plein de choses à essayer !
Partez en randonnée avec votre chien. Faites un court voyage d'un ou deux jours dans un nouvel endroit, que ce soit pour explorer l'endroit ou faire des activités. Conduisez jusqu'au lac le plus proche ou passez une journée à la plage. Pêche, chasse, vélo, randonnée - des tonnes de choix là-bas. Essayez de faire du camping avec votre chien et incluez des moments de jeu dans les bois.
9. Suivez les progrès de votre chien
Comme vous pouvez le voir, il y a beaucoup de choses que vous pouvez faire pour diminuer l'apport calorique de votre chien et augmenter sa combustion de calories, ce qui entraînera finalement une perte de poids et mettra enfin votre chien en pleine forme avec un corps prêt pour la plage d'été. Cependant, suivre les progrès de votre chien est également important.
Surveiller et garder un œil sur tout changement de poids et de forme corporelle de votre chien vous aidera à savoir si vous devez faire quelques ajustements ou maintenir le cap. Ceci est important à la fois pour maintenir la perte de poids, mais aussi pour ne pas abuser de l'exercice et de l'alimentation qui nuiraient à la santé de votre chien.
10. Restez cohérent, ferme et discipliné
Les chiens sont des créatures d'habitudes et changer cela trop souvent leur fera perdre leur intérêt ou, pire encore, leur causera du stress pour votre chien. Une fois que vous avez développé un plan de perte de poids spécifique pour votre chien qui implique une restriction calorique et de l'exercice, maintenez-le cohérent afin que votre Fido puisse s'y adapter et s'y habituer progressivement.
Manque de volonté ? Si vous avez besoin de motivation, lisez comment ce chien en surpoids a perdu tout cet excès de graisse, ou comment un autre chien a aidé un homme en surpoids à se remettre en forme et lui a sauvé la vie. Découvrez-en plus, car des histoires comme celles-ci peuvent vous aider à rester motivé.
Ce n'est un secret pour personne que la perte de poids demande beaucoup d'engagement et la plupart d'entre nous ont également du mal avec cela. Malheureusement, nos animaux de compagnie ne peuvent pas s'engager seuls et nous devons le faire pour eux. Vous devrez rester discipliné et investir du temps et des efforts pour remettre votre chien en forme.
