La connexion homme-animal de compagnie est réelle, surtout en matière de santé. Cependant, saviez-vous que cela dépend du type d'animaux que vous possédez ? Vos animaux de compagnie et votre santé sont directement liés. Les avantages d'avoir des animaux de compagnie sont presque illimités. Bien que nos animaux domestiques les plus populaires soient des compagnons fantastiques, nous ne partageons pas le même lien humain-animal avec des animaux de proie comme les lapins. Les animaux apportent tant d'amour et de joie à leurs parents humains. Cependant, il va plus loin lorsqu'il s'agit de questions de cœur. Les chiens améliorent la santé, par exemple. La recherche suggère même que vous pourriez vivre plus longtemps, en fonction du type d'animal que vous avez et de vos interactions. Plongeons-nous dans le raisonnement derrière la connexion homme-animal de compagnie et pourquoi ils peuvent être encore meilleurs lorsqu'il s'agit de réparer nos cœurs (physiques).
Questions de cœur
Le saviez-vous? La recherche peut suggérer que si vous possédez un félin, votre risque d'avoir une crise cardiaque est réduit d'environ 30 % et votre risque d'accident vasculaire cérébral est réduit de 40 %. Selon le CDC, le simple fait de posséder un animal de compagnie pourrait également faire baisser votre tension artérielle et votre cholestérol. Ceux qui sont des patients à haut risque ou hypersensibles pourraient en bénéficier grandement.
Bien-être physique
Avoir cette connexion homme-animal ne concerne pas seulement ce qui est à l'intérieur. En ayant un animal de compagnie, vos mouvements et votre activité physique sont augmentés. Si vous êtes propriétaire d'un chien, le fait de promener votre chien peut vous aider à faire vos pas pour la journée. Ce qui est mieux? Promener votre chien est gratuit, les abonnements à la salle de sport ne le sont pas.
Moins de stress
Le lien entre vous et votre animal de compagnie réduit votre stress et votre anxiété. En ayant un animal de compagnie comme un chat, un chien ou un lapin, vous allez probablement avoir du réconfort, de la joie, de l'activité et des câlins. Le simple fait de posséder un animal de compagnie conduit votre corps à libérer des endorphines appelées ocytocine. L'augmentation du calme est même répandue si vous possédez des poissons de compagnie. Le simple fait de regarder leurs mouvements fluides pendant qu'ils nagent peut vous calmer et libérer le produit chimique anti-stress. Les humains sont également moins stressés par le travail ou les tâches stressantes lorsqu'ils ont leurs animaux de compagnie présents. Si seulement chaque travail nous permettait d'amener nos animaux de compagnie au travail !
Diminution de la dépression
Les humains ont besoin d'avoir un but et de se sentir connectés. Les animaux de compagnie offrent une compagnie parfaite. Se sentir connecté diminue la solitude et apporte automatiquement de la joie dans nos vies. C'est pourquoi les animaux de compagnie sont si importants pour ceux qui souffrent de dépression et ceux qui sont malades ou âgés. Lorsque les vétérans ajoutent un animal de compagnie tel qu'un chien d'assistance ou un animal de soutien émotionnel, leur humeur et leur santé sont grandement améliorées. Il existe également de nombreux programmes pour animaux de compagnie visant à réduire le trouble de stress post-traumatique. En fait, de nombreux programmes encouragent les vétérinaires à se procurer un chien d'assistance pour les accompagner lors de leur retour à la vie civile. Même si vous n'entreprenez pas de posséder un animal de compagnie pour des raisons de santé, vous bénéficiez toujours d'avantages pour la santé de votre connexion homme-animal de compagnie. Vous n'avez probablement même pas pensé à ces raisons. Cette liste montre simplement que, que vous vouliez un chien, un chat, un poisson ou un oiseau, vous obtenez de l'amour et bien plus encore en possédant un animal de compagnie.
Comment les chiens améliorent-ils votre santé ?
Les animaux de compagnie en général sont connus pour aider à réduire la solitude et le stress, améliorant ainsi notre santé globale. Prendre soin d'un chien ou d'un animal de compagnie peut réduire vos risques de contracter des maladies cardiovasculaires. Les chiens, en particulier, aident également leurs propriétaires à rester actifs et en forme.
Est-ce bien d'avoir un animal de compagnie ?
Oui. Sauf si vous êtes gravement allergique aux animaux de compagnie, avoir un animal de compagnie est une bonne chose. Outre le bonheur qu'ils vous apportent, posséder un animal de compagnie présente également de nombreux avantages pour la santé.
Les animaux de compagnie peuvent-ils améliorer la santé mentale ?
Les animaux, en particulier les chats et les chiens, sont connus pour réduire les niveaux de stress, ce qui permet à leurs propriétaires de se sentir mieux. Outre les effets calmants que vous obtenez en caressant les animaux, ils peuvent également aider à gérer les problèmes de santé mentale à long terme tels que la dépression et l'anxiété.
