Jetez un coup d'œil à votre chat à tout moment de la journée et il y a de fortes chances que vous l'attrapiez en train de dormir. Ils se recroquevillent sur le canapé, votre lit ou un endroit ensoleillé au hasard sur le sol et passent des heures au pays des rêves. Mais dès que vous essayez d'attraper vous-même des z, votre chat ne vous laisse pas faire ! Les chats sont connus pour causer de graves privations de sommeil à leurs propriétaires. Ils dorment toute la journée, et dès que le soleil se couche, il est temps de faire la fête.
Si votre chat ne vous laisse pas dormir toute la nuit, vous n'êtes pas seul. C'est un problème auquel de nombreux propriétaires de chats sont obligés de faire face. Voici pourquoi.
Les chats sont les plus actifs à l'aube et au crépuscule
Le mot technique pour décrire le cycle de sommeil félin est "crépusculaire". Alors que les humains sont diurnes (actifs pendant la journée) et que les hamsters sont nocturnes (actifs la nuit), le terme crépusculaire fait référence à tous les animaux qui sont les plus actifs à l'aube et au crépuscule.
Dans la nature, ces périodes de faible luminosité sont idéales pour la chasse. Même à l'intérieur, les chats ressentent l'instinct naturel de faire des tours dans la maison chaque fois que le soleil est proche de l'horizon. Il est basé sur des générations d'instinct enraciné auquel même le chat domestique le plus choyé ne peut résister.
Mais si personne n'apprécie d'être réveillé à l'aube, un cycle de sommeil crépusculaire n'explique pas pourquoi votre chat vous tient TOUS éveillé. NUIT. LONG. La réponse à ce mystère est liée à la routine quotidienne de votre chat.
Les siestes diurnes mènent aux bouffonneries nocturnes
La RSPCA souligne que même si les chats sont techniquement des animaux crépusculaires, leurs horaires de sommeil dépendent extrêmement d'autres facteurs de la vie. Par exemple, la plupart des chats d'intérieur passent leurs journées seuls pendant que les humains sont au travail ou à l'école. Avec rien d'autre qu'une maison vide à explorer, il est facile de s'ennuyer. L'ennui peut parfois conduire à des méfaits, mais le plus souvent, les chats choisissent de passer ces heures inactives à dormir.
Au moment où les humains de la famille sont prêts à se coucher, le chat a une journée entière d'énergie à dépenser. Courir dans le couloir à 2 h du matin semble être une excellente idée pour un chat qui a dormi toute la journée.
Lorsque votre chat ne vous laisse pas dormir la nuit, c'est une combinaison de son cycle de sommeil naturel et du fait qu'il est autorisé à dormir la majeure partie de la journée. Pendant que vous êtes blotti dans votre lit, l'énergie de votre chat déborde d'une manière que vous ne pouvez pas toujours ignorer.
Désespérés de jouer, de nombreux chats ont recours à sauter sur leurs humains endormis ou à attaquer les pieds sous les couvertures. Certains chats valseront également dans la maison en faisant tomber des objets sur les étagères sans se soucier du bruit (ou du désordre).
Que faire à ce sujet
Si vous avez désespérément besoin d'une nuit de sommeil complète, il existe des moyens de convaincre votre chat de vous laisser vous reposer.
Stimulez votre chat pendant la journée
Si votre chat passe la majeure partie de la journée à dormir, il n'est pas étonnant qu'il reste éveillé toute la nuit. Il est important d'essayer au moins de garder votre chat actif pendant que le soleil est encore levé. Lorsque vous êtes à la maison, vous devez faire participer votre chat à des jeux réguliers. Faites tournoyer une baguette à plumes dans le salon ou stimulez leur cerveau avec un casse-tête alimentaire.
Si vous êtes coincé au travail, assurez-vous de laisser votre chat avec des jouets et des puzzles. Et quand vous rentrez chez vous, consacrez au moins 30 minutes à la récréation du chat. En consommant de l'énergie pendant la journée, il y aura moins de chaos la nuit.
Planifiez des moments de jeu vigoureux juste avant de vous coucher
Bien que garder votre chat occupé pendant la journée vous aidera, vous rendrez service à votre horaire de sommeil en fatiguant votre chat juste avant d'aller vous coucher. Si vous savez que votre chat a l'habitude de se coucher tard, faites de votre mieux pour qu'il soit bien fatigué avant de vous mettre sous les couvertures. Laissez-les vous chasser dans la maison ou devenir fou avec leur jouet préféré. Faites tout ce qu'il faut pour utiliser la majeure partie de leur énergie.
Ajouter un autre chat à la famille
Si votre chat est le seul félin de la famille, lui trouver un ami pourrait vous aider à dormir la nuit. Les chats amicaux peuvent se tenir compagnie pendant la journée et pendant les nuits actives. Ainsi, lorsque le chat ressent le besoin de devenir fou après l'heure du coucher, il peut se tourner vers l'autre félin de la famille au lieu des humains endormis.
Si tout le reste échoue, vous pouvez toujours garder votre chat hors de la chambre. Gardez votre porte fermée ou limitez votre chat à un endroit sûr de la maison, de préférence loin de votre chambre. Votre chat pourrait également améliorer ses habitudes nocturnes en vieillissant.
Mais quoi qu'il arrive, rappelez-vous que les chats seront des chats. Supporter le chaos occasionnel à minuit fait partie du fait d'être propriétaire d'un chat. Cela peut être frustrant, mais vous ne pouvez pas rester longtemps en colère contre ce visage à moustaches !
