Ce n'est un secret pour personne qu'avoir un animal de compagnie peut améliorer votre santé. Certains des avantages sont évidents :marcher et courir avec votre animal de compagnie améliore votre condition physique et vous permet de sortir chaque jour pour respirer l'air frais. Cependant, pour la plupart d'entre nous, le temps d'arrêt à la fin de la journée est l'endroit où nous nous connectons avec nos animaux de compagnie. Mais est-ce que tout cela relaxant avec nos compagnons à fourrure est juste bon pour notre santé physique ?
La bonne nouvelle est que tout temps passé en compagnie d'un compagnon à quatre pattes a le potentiel d'améliorer l'état de notre santé et de notre bien-être. Laissez The Pet Experts souligner les nombreux avantages de se détendre avec votre animal de compagnie !
Les avantages de la compagnie
Passer du temps avec un animal peut être un incroyable coup de pouce pour votre bien-être physique et mental. Considérez les avantages suivants pour votre cœur et votre esprit :
- Amélioration de la santé cardiaque – Les Centers for Disease Control and Prevention (CDC) et le National Institute for Health (NIH) ont mené des études sur le cœur montrant que les propriétaires d'animaux ont tendance à avoir une tension artérielle, des triglycérides et un cholestérol inférieurs à ceux qui n'en possèdent pas. Les propriétaires d'animaux qui ont subi une crise cardiaque connaissent également une récupération plus rapide.
- Soulagement du stress - Une étude réalisée en 2002 à l'Université d'État de New York à Buffalo a révélé que, lorsqu'on leur demandait d'accomplir une tâche stressante, les gens ressentaient beaucoup moins de stress lorsque leur animal de compagnie était avec eux (y compris lorsque leur conjoint, un membre de la famille ou un ami proche était présent).
- Soutien social - Les propriétaires d'animaux ont tendance à ressentir moins de solitude et d'isolement, en particulier les propriétaires d'animaux âgés. Être en déplacement avec un animal de compagnie augmente également les opportunités d'engager une conversation avec d'autres, ce qui conduit à plus d'interaction sociale et d'amitiés potentielles.
- Moins d'allergies - Faire des câlins avec l'animal de la famille est amusant et peut avoir un impact durable sur la santé d'un enfant. L'exposition aux squames d'animaux et aux bactéries au début de la vie a été associée à une diminution des taux d'asthme et d'allergies chez les adultes.
- Amélioration de l'humeur – Non seulement les animaux de compagnie apportent un élément de joie, de rire et d'amour inconditionnel à chaque jour, mais caresser un animal augmente les niveaux d'hormones de « bien-être » dans le corps.
Détendez-vous avec votre animal de compagnie
Que vous vous promeniez ensemble dans le quartier, que vous visitiez un nouveau parc pour chiens ou que vous passiez la soirée garé sur le canapé à regarder des films, les idées pour vous détendre avec votre animal de compagnie sont presque infinies. La meilleure partie est que votre animal de compagnie ne se soucie probablement pas de l'activité que vous choisissez, tant que vous êtes ensemble ! Engagez-vous à passer du temps de qualité chaque jour avec votre compagnon à fourrure, et vous serez sûr de récolter tous les avantages physiques et émotionnels de ce lien merveilleux et unique.
Avez-vous des questions ou des inquiétudes concernant votre meilleur ami ? Les experts en animaux de compagnie de Wheaton Animal Hospital sont là pour vous. N'hésitez pas à contacter notre personnel !
