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Exercices pour chiens et prévention des blessures

Muscles tendus, ligaments tirés, entorses et ecchymoses . . . ce sont des blessures canines courantes au printemps, lorsque le temps nous invite tous dehors et semble même inciter nos chiens à en faire trop. Un exercice enthousiaste et rigoureux qui suit plusieurs mois d'inactivité relative est une prescription pour des blessures canines supplémentaires .

Le mois dernier, nous avons discuté des "ordonnances du médecin" pour les premiers soins et le traitement immédiat des blessures sportives canines ("Quand Fido en fait trop"). Voici des traitements à domicile supplémentaires et des interventions professionnelles qui aideront Rover à surmonter ses courbatures et ses tensions.

Exercices pour chiens et prévention des blessures

Aromathérapie
De nombreuses huiles essentielles et hydrolats (les « eaux florales » produites par distillation à la vapeur) ont des propriétés anti-inflammatoires et antalgiques. Ils peuvent être utilisés dans des huiles de massage et des compresses pour aider le patient à se sentir plus à l'aise, augmenter le flux sanguin dans la région et accélérer la guérison. De plus, les huiles essentielles apaisantes telles que la lavande ou la camomille peuvent être dispersées dans l'air avec un nébuliseur ou un diffuseur électrique ou simplement déposées sur une boule de coton placée près de la cage ou de la literie du chien pour aider à garder l'animal calme et détendu. Les hydrolats, tels que la lavande ou la camomille, peuvent être vaporisés dans la pièce et directement sur le chien dans le même but.

Dans son livre, Holistic Aromatherapy for Animals , Kristen Leigh Bell a interviewé plusieurs vétérinaires qui utilisent régulièrement des huiles essentielles. L'un est Stephen R. Blake, DVM, à San Diego. Il diffuse de l'huile essentielle d'encens dans sa salle d'examen et donne du canin les patients un léger massage pendant quelques secondes après avoir frotté une goutte d'huile essentielle d'encens dans les deux mains. "J'aime l'encens parce que c'est ancré", dit-il. "Il aide à calmer à la fois le patient et le soignant, et il a également des propriétés désinfectantes."

Pour les patients présentant une éventuelle blessure aux articulations ou aux ligaments croisés, le Dr Blake demande au propriétaire de masser un mélange de 1 goutte d'huile essentielle de citronnelle diluée dans 1 cuillère à café d'huile d'amande douce sur la zone deux fois par jour.

Le Dr Blake utilise un mélange dilué de quatre huiles essentielles (épicéa, encens, bois de rose et tanaisie bleue) comme ce qu'il appelle un "chiropracteur en bouteille" pour les cas musculo-squelettiques. Il demande aux soignants d'appliquer 1 goutte du mélange d'huile de massage sur chaque coussinet de patte sur les quatre pieds, en massant bien les coussinets.

Le Dr Blake recommande de le faire sur un lit, un canapé ou une table, puis de replacer le chien sur le sol. "Immédiatement", dit-il, "le chien va se secouer et, ce faisant, s'adapter. Si le chien ne secoue pas de la tête à la queue comme il le fait après une baignade ou en sortant de la pluie, répétez la procédure. Étant donné que le massage et les huiles stimulent tous les méridiens d'acupuncture, cette combinaison de massage, d'huiles essentielles, d'auto-ajustement et de stimulation des points d'acupuncture accélère vraiment le processus de guérison. Je suggère de le faire une à quatre fois par jour, en fonction de la réponse du patient à chaque traitement. Une fois le patient stabilisé, je réduis la fréquence des traitements.”

Le mélange d'huiles de massage préféré de Kristen Leigh Bell pour chiens est composé de 3 gouttes de poivre noir (Piper nigrum), 4 gouttes de menthe poivrée (Mentha piperita), 3 gouttes de menthe verte (Mentha spicata) et 4 gouttes d'huiles essentielles de baies de genévrier (Juniperus communis) mélangées à 1/ 2 onces liquides (1 cuillère à soupe) de noisette, d'amande douce ou d'une autre huile de support. "C'est excellent pour les animaux souffrant de douleurs musculaires, d'arthrite, de dysplasie de la hanche ou d'entorses", explique-t-elle. "Combiné à des techniques de massage simples, il aide à stimuler la circulation vers la zone lésée, accélérant considérablement le processus de guérison. J'ai beaucoup de clients qui utilisent également ce mélange sur eux-mêmes, dont un qui est un coureur passionné qui applique le mélange sur ses attelles de tibia. Utilisez 2 à 4 gouttes à la fois et essayez d'obtenir le mélange le plus près possible de la peau de l'animal. Cela peut être délicat lorsque votre chien a un pelage dense, mais faites de votre mieux. »

Étant donné que les huiles essentielles de ce mélange peuvent potentiellement provoquer une légère irritation de la peau, Bell recommande de faire un test cutané en appliquant 1 goutte du mélange sur la peau de «l'aisselle» du chien et en vérifiant 24 heures plus tard toute rougeur ou irritation. "Je n'ai pas encore vu d'irritation chez un chien", dit-elle, "mais cela ne peut jamais faire de mal de pécher par excès de sécurité."

Marge Clark de Nature's Gift à Madison, Tennessee, recommande la même huile de massage pour chiens qu'elle mélange pour les humains, une combinaison de lavandin (Lavandula hybrida) pour apaiser et soulager la douleur, de poivre noir pour réchauffer et stimuler la circulation sanguine dans les extrémités, et helichrysum (Helichrysum italicum) de Corse, qu'elle appelle "le meilleur anti-inflammatoire et cicatrisant des ecchymoses que je connaisse", dans une base d'huile de jojoba.

"J'utilise des parties égales de chacune de ces huiles essentielles dans une solution à 1% pour les chiens de petite ou moyenne taille et une solution à 2,5 à 3% pour les grands chiens", dit-elle. Pour créer une solution à 1 %, ajoutez 1 goutte de chacune des trois huiles essentielles à 1 cuillère à soupe de jojoba; pour créer une solution à 3 %, ajoutez 6 gouttes d'huile essentielle dans 1 cuillère à soupe de jojoba.

Comme son huile essentielle, l'hydrolat ou eau florale d'hélichryse est un traitement anti-inflammatoire efficace pour les contusions, entorses et autres blessures. Il suffit de vaporiser de l'hydrolat pur ou dilué pour imbiber la peau ou de l'appliquer en compresse. Pour en savoir plus sur les hydrolats, voir "Hydrolats utilisés en aromathérapie canine", avril 2005.

C'est magnétique
Il y a sept ans, Erin Kavanagh, une habitante du Pays de Galles, a subi un accident vasculaire cérébral juste avant d'accoucher. Semi-paralysée du côté gauche, on lui a dit qu'elle ne retrouverait jamais une mobilité complète, qu'elle ne serait jamais capable de conduire une voiture à transmission manuelle ou de taper à deux mains. C'est alors qu'elle a essayé un bracelet magnétique Bioflow. « La douleur a diminué immédiatement », dit-elle, « et peu à peu l'usage de mes membres paralysés est revenu. Le neurologue m'a donné congé six mois après avoir commencé à utiliser la magnétothérapie et je n'ai jamais regardé en arrière."

Il y a quatre ans, le Border Collie de Kavanagh, Celyn, a participé à des compétitions d'obéissance, d'agilité et de flyball. En plus de s'entraîner quotidiennement, ils s'entraînaient quatre fois par semaine et Celyn travaillait comme chien de démonstration lorsque Kavanagh donnait des cours d'obéissance.

Cependant, Celyn avait été heurté par une voiture à l'âge de deux ans, et la blessure le faisait souvent boiter. Un jour, alors qu'il avait cinq ans, il était trop boiteux pour travailler. Sa hanche gauche était enflammée, il pouvait sauter mais pas marcher, et il ne pouvait pas s'allonger confortablement.

Exercices pour chiens et prévention des blessures

"J'ai emprunté un collier pour chien Bioflow au même distributeur qui m'a vendu le bracelet, et quelques heures après l'avoir mis sur Celyn, il semblait si agité et buvait tellement d'eau que je l'ai enlevé", explique Kavanagh. "Le deuxième jour, je l'ai laissé plus longtemps, et bien qu'il ait encore bu beaucoup d'eau, il semblait plus calme. Le troisième jour, il en était content toute la journée et toute la nuit. Le quatrième jour, il a couru dehors et a franchi une porte à cinq barreaux ! La semaine suivante, il était de retour au travail et je me suis inscrit en tant que distributeur Bioflow. »

Celyn a maintenant neuf ans et a pris sa retraite de la compétition. "L'année dernière, on lui a diagnostiqué une insuffisance cardiaque congestive et il devait mourir en septembre", dit-elle. «Malgré Vetmedin (un médicament pour le cœur) et Frusimide (un diurétique largement utilisé au Royaume-Uni), il était mince, s'étouffait, avait des gencives bleues et était complètement misérable. Il a même arrêté d'aboyer sur le facteur. Je lui ai mis un manteau de chien magnétique et dans les 48 heures, il a recommencé à aboyer. Une semaine plus tard, son besoin de Frusimide a chuté d'un demi-comprimé par jour et sa détérioration visible a cessé. Il en fait encore trop parce que c'est sa nature, mais il ne fait plus d'attaque après, et quand j'enlève son pelage la nuit, tous mes chats font une ligne droite pour aller dormir sur les aimants."

Les colliers pour chiens, les colliers pour chats, les manteaux pour chiens et les couvre-lits Bioflow contiennent un module magnétique breveté à polarité inversée centrale (CRP) qui imite l'électro-magnothérapie pulsée utilisée par les physiothérapeutes dans les hôpitaux du National Health Service au Royaume-Uni pour traiter les blessures ligamentaires, les entorses et os cassés chez l'homme. "Le collier repose directement sur la veine jugulaire du chien", explique Kavanagh, "ainsi le sang traité est capable de transporter plus d'oxygène et de nutriments vers toutes les parties du corps et d'éliminer plus efficacement les toxines et les déchets. La plupart des patients présentent des avantages significatifs en une semaine ou deux, certainement en 90 jours, et la plupart des blessures sportives guérissent deux fois plus vite qu'elles ne le feraient autrement. »

Les manteaux pour chiens Bioflow, disponibles en cinq tailles, sont recommandés avant l'exercice pour augmenter le flux sanguin vers les muscles, améliorer les échauffements et après l'exercice pour aider à maintenir la condition musculaire et améliorer la réparation des tissus.

Les petits chiens portent généralement le collier de chat Bioflow, et les races géantes portent deux colliers de chien reliés entre eux. Selon Kavanagh, les chiens peuvent porter en toute sécurité autant d'aimants qu'ils en ont besoin aussi longtemps que nécessaire. "Je connais un chien qui ne porte un collier qu'en hiver lorsque le froid et l'humidité lui causent des problèmes", dit-elle, "et une équipe de flyball porte des colliers comme mesure de premiers soins en cas de blessure. Cel, mon colley, porte maintenant un manteau pour chien pendant la journée et deux colliers pour chien 24h/24 et 7j/7. »

Remèdes préférés
Les lecteurs de longue date de WDJ savent que les suppléments nutritionnels peuvent faire une énorme différence dans le traitement des blessures.

Les produits enzymatiques comme NZymes et Wobenzym accélèrent la guérison en décomposant l'inflammation dans tout le corps. Dans la thérapie enzymatique orale systémique, les enzymes digestives sont prises entre les repas à jeun afin qu'au lieu de s'occuper de la nourriture, elles soient transportées par la circulation sanguine vers les zones touchées. Wobenzym, NZymes et des produits similaires aident les chiens âgés en réduisant les symptômes de l'arthrite, et ils aident les chiens de tous âges à se remettre des ecchymoses, des douleurs et des gonflements.

La plupart des chiens répondent bien à 1 comprimé de Wobenzym par 10 livres de poids corporel (jusqu'à un maximum de 5 comprimés à la fois) administré toutes les 1 ou 2 heures jusqu'à ce qu'une amélioration soit observée, et cette dose est poursuivie pendant plusieurs jours ou au besoin. Une fois la récupération en cours, une dose d'entretien typique est de 5 comprimés à la fois deux ou trois fois par jour. Voir «Digestive Enzyme Supplements» (octobre 2005) pour des instructions détaillées.

Le concentré d'eau Willard est une eau modifiée par un catalyseur (décrite dans "Willard Water - A Powerful Antioxidant", juin 2006) qui peut être ajoutée à l'eau potable d'un chien à raison de 1 et 1/2 cuillères à café par litre, ou 2 cuillères à soupe ( 1 once liquide) par gallon. L'eau potable traitée peut être ajoutée à la nourriture en n'importe quelle quantité.

Le rapport le plus fréquemment reçu des consommateurs dont les chiens arthritiques reçoivent Willard Water est une amélioration de la démarche, de la force des jambes et de l'amplitude des mouvements. Les chiens souffrant de blessures sportives chroniques et aiguës connaissent parfois des améliorations similaires, et une dose d'entretien de Willard Water (1 cuillère à soupe de concentré par gallon d'eau) peut aider à maintenir tout athlète canin en bonne forme.

L'ajout de 2 cuillères à café de concentré d'eau Willard à un litre (ou 1/2 cuillère à café par tasse) d'eau, de tisane, d'hydrolat d'aromathérapie, de teinture à base de plantes diluée ou de lavage au vinaigre améliore son application topique, aidant le liquide à pénétrer et accélérant la guérison des entorses, ecchymoses et inflammation.

Des protéines de haute qualité sont essentielles à la guérison des blessures et à la réparation des tissus endommagés. Seacure, la poudre de corégone fermenté en haute mer décrite dans "Securing Seacure" (avril 2003), est prédigérée de sorte que ses acides aminés et ses peptides, les éléments constitutifs du corps, soient immédiatement absorbés et utilisés. Le produit est disponible sous forme de poudre pour animaux de compagnie à ajouter à la nourriture et sous forme de comprimés à croquer pour chiens et de gélules de 500 mg.

Pour aider les chiens à se remettre des blessures traumatiques, des entorses, des foulures musculaires et d'autres blessures sportives, donnez au moins deux fois la dose d'entretien recommandée sur l'étiquette de 1 capsule, 1 comprimé ou ¨ù cuillère à café de poudre par 10 livres de poids corporel aussi longtemps que nécessaire .

Le colostrum, le "premier lait" produit par les mammifères après l'accouchement, est devenu un complément populaire en raison de ses propriétés de renforcement immunitaire et de réparation des blessures. Le Dr Blake recommande d'offrir le colostrum en poudre seul à jeun une demi-heure ou plus avant un repas. Pour aider à accélérer la guérison des blessures sportives, il suggère de donner deux à trois fois la dose d'entretien recommandée d'une capsule de 500 mg ou ¨ ÷ cuillère à café de poudre par 25 livres de poids corporel par jour. Pour un chien blessé de 50 livres, cela représenterait 4 à 6 gélules ou entre 1 et 2 cuillères à café de poudre par jour.

Réduire le risque
La prévention vaut toujours mieux que le traitement, et le nom du jeu de la prévention est le conditionnement. Gardez à l'esprit que les jeunes chiens ne doivent pas sauter plus haut que la hauteur du coude jusqu'à ce que leur croissance osseuse soit terminée, vers l'âge de 12 à 14 mois, et les chiens en surpoids, arthritiques ou blessés doivent commencer lentement et augmenter progressivement l'exercice.

Exercices pour chiens et prévention des blessures

Les programmes de conditionnement impliquent à la fois des exercices de force et d'endurance. Par exemple, de courtes courses sur des pentes abruptes et de courtes récupérations sont des exemples d'entraînement en force. Étant donné que les muscles ont besoin d'environ 48 heures pour récupérer de ce type d'entraînement, il est recommandé de n'utiliser ce type d'entraînement qu'un jour sur deux. Les longues marches, les courses ou la natation sont des exemples d'entraînement d'endurance, qui renforcent l'endurance en renforçant le cœur et les poumons.

L'entraînement par intervalles combine de courtes périodes d'exercices exigeants avec des périodes plus longues d'exercices faciles, comme des périodes alternées de course et de marche. L'entraînement par intervalles est amusant pour les chiens et réduit le risque de blessure.

Chaque entraînement doit commencer par une période d'échauffement et se terminer par une période de récupération. Selon Carol J. Helfer, DVM, au Canine Peak Performance Sports Medicine &Physical Rehabilitation Center à Portland, Oregon, les meilleurs échauffements pour les chiens en bonne santé intègrent les mêmes groupes musculaires qui seront utilisés dans leurs événements. Passer du pas au trot en passant par des sprints courts convient à la plupart des chiens, ainsi que des obstacles bas pour les chiens qui sauteront.

Amy Snow, qui enseigne l'acupression canine à travers le Tallgrass Animal Acupressure Institute à Larkspur, Colorado, donne des conseils similaires, en plus elle intègre l'acupression dans chaque phase de conditionnement. Comme elle l'observe, "les muscles et les tendons des chiens, comme les nôtres, ne sont pas conçus pour se précipiter sur les obstacles, sauter sur une boîte, attraper une balle, tourner et courir frénétiquement sur les obstacles d'un parcours de flyball, ou courir à travers un parcours d'agilité, sans un échauffement adapté.”

De nombreux entraîneurs encouragent leurs chiens à s'étirer avant une séance d'entraînement, mais le Dr Helfer n'est pas d'accord. "Les étirements ne doivent jamais être effectués sans un échauffement ou une activité préalable, car l'étirement des muscles froids peut entraîner des blessures", déclare-t-elle.

"Il existe de nombreuses opinions sur les étirements, mais je préfère les conserver pour la routine de récupération après l'exercice. Les étirements ne doivent jamais être douloureux mais doivent produire une tension notable dans les muscles étirés, et plus les étirements peuvent être tenus longtemps, plus ils sont efficaces, en supposant qu'ils conviennent au chien et au sport. Par exemple, un chien concourant en disque a probablement besoin de plus de flexibilité qu'un concourant en mushing. »

Un refroidissement favorise la récupération et ramène le corps à son état d'avant l'exercice et d'avant l'entraînement en éliminant l'acide lactique des muscles et en réduisant les douleurs. Ralentissez votre chien d'un trot modéré à un pas, faites quelques étirements et maintenez-le en mouvement jusqu'à ce qu'il cesse de haleter et que sa respiration revienne à la normale.

"Le retour au calme est souvent négligé", explique Snow. "Je vois beaucoup trop de gens mettre leurs chiens dans une cage après un concours d'agilité. Ça me fait mal de le regarder, et je veux toujours les avertir de ce qu'ils font. Le lendemain, lorsque le chien commence à boiter ou se blesse, il ne fera probablement jamais le lien. »

Les chiens en surpoids courent un risque de blessure si élevé que la seule approche sensée pour les remettre en forme est un changement de régime alimentaire combiné à une augmentation progressive des exercices à faible impact. Le faire passer de croquettes à base de céréales à un aliment riche en protéines, ou lui préparer un aliment pauvre en glucides, devrait faciliter la perte de poids.

"La chose la plus importante que vous puissiez faire pour prolonger la carrière de votre athlète canin", explique le Dr Helfer, "est de garder votre chien maigre. Les côtes doivent être facilement palpables et la graisse sous-cutanée autour des côtes doit être à peine détectable. Lorsque vous regardez votre chien d'en haut, il doit avoir une "taille" définie, et lorsqu'il est vu de côté, il doit y avoir un "repli" des côtes aux hanches."

Un autre moyen efficace de prévenir les blessures consiste à mettre l'accent sur la variété des exercices de conditionnement. Les blessures par mouvements répétitifs sont aussi fréquentes chez les chiens que chez les humains, et elles ne proviennent pas tant du surexercice de certains muscles que du sous-exercice d'autres. Développez un programme d'exercices d'entraînement croisé qui comprend de nombreux types de mouvements différents. Au lieu de marcher ou de faire du jogging sur les trottoirs ou sur une piste plane, passez à l'herbe, à la terre nue, aux collines et aux vallées. Si votre randonnée vous emmène vers un lac ou un étang où votre chien peut nager, ou si vous avez une piscine ou habitez près de la plage, c'est encore mieux.

"Un élément important et souvent ignoré de l'entraînement croisé", explique le Dr Helfer, "est l'équilibre entre le travail et l'entraînement de la force du corps. Les deux sont importants dans la prévention des blessures, en particulier dans les événements qui nécessitent des changements de direction rapides. Dans des sports comme l'agilité et le disque, la capacité à réagir rapidement aide non seulement à prévenir les blessures, mais améliore également les performances."

Thérapie de réadaptation
Au fil des ans, des chiropraticiens vétérinaires, des acupuncteurs, des massothérapeutes et des professionnels du corps ont aidé des chiens de toutes sortes à guérir de blessures, d'accidents, d'opérations chirurgicales et de maladies. De nombreux chiens de compétition ont des rendez-vous mensuels pour l'entretien de routine, pour détecter et corriger les problèmes mineurs avant qu'ils ne progressent.

Aujourd'hui, en réponse à la croissance explosive des sports canins, la médecine de réadaptation devient une spécialité vétérinaire populaire. Chez Top Dog Canine Rehabilitation and Fitness à Hamden, Connecticut, Jill Bruno-Sarno, CVT et d'autres thérapeutes traitent les chiens pour l'arthrite, les problèmes de hanche et de coude, les blessures à la colonne vertébrale, les blessures à l'étouffement, la myélopathie dégénérative, le syndrome de Wobbler, les blessures articulaires, les tendinites, les bursites. , et des lésions des tissus mous à l'aide d'un tapis roulant sous-marin, d'une massothérapie, d'une stimulation électrique, d'ultrasons de faible intensité et d'exercices thérapeutiques.

"Ces traitements diminuent la douleur, augmentent le taux de guérison, réduisent le risque de blessures supplémentaires et rétablissent la force, l'endurance et l'amplitude des mouvements.

"C'est formidable de pouvoir aider à améliorer la qualité de vie d'un animal de compagnie grâce à des techniques non invasives", déclare le Dr Bruno-Sarno. « De plus, nous proposons un conditionnement sportif pour le chien de travail. Nous recevons un certain nombre d'athlètes canins qui se préparent pour un grand concours ou un grand concours, et lorsqu'ils gagnent, nous savons que nous avons joué un rôle en les aidant à gagner quelques secondes sur un tour ou à être à leur meilleur dans le ring d'exposition. "