Les chiens sont toujours là pour venir nous chercher quand nous avons le cafard. Nous aurions aimé avoir l'espace (et le temps) pour énumérer toutes les façons dont les chiens nous rendent plus heureux, mais voici nos sept préférées.
Alors que ma maison est dirigée par des félins, mon petit ami a quelques cabots qui m'accueillent comme si je faisais partie de la meute. Pour moi, la meilleure partie d'avoir des chiens est que je n'ai jamais à ramasser un aliment tombé pendant la cuisson. Qu'il s'agisse de laitue romaine, de carottes, de fromage ou de craquelins (d'accord, certains sont jetés plutôt que lâchés), j'ai des aides de cuisine qui rivaliseraient avec n'importe quel grand chef et qui n'incluent pas le nettoyage des assiettes avant qu'elles ne passent au lave-vaisselle.
Telle est la joie de partager des plaisirs simples de la vie avec des enfants à fourrure et bien qu'il existe d'innombrables autres raisons telles que « toujours heureux de vous voir » et « sans jugement » ci-dessous, voici quelques opinions scientifiques (et pas si scientifiques) sur les raisons pour lesquelles ils font nous plus heureux.
1. Ils nous aident à faire face au stress
C'est vrai. Selon une étude de l'Institut national de la santé, les sujets de test qui possédaient un animal de compagnie avaient une fréquence cardiaque et une pression artérielle plus faibles, au repos et lors de tests stressants, que ceux qui n'avaient pas d'animal de compagnie. De plus, des études montrent que le simple fait de penser à votre animal de compagnie peut aider à conjurer la tristesse et la dépression pendant les périodes de stress.
2. Ils nous aident à être plus sociaux
Vous ne pouvez pas vous empêcher d'interagir avec les gens lorsque vous promenez votre chien, mais une étude de l'Université Tufts a également révélé que sur 500 jeunes de 18 à 26 ans interrogés, ceux qui avaient un fort attachement aux animaux de compagnie se sentaient également plus connectés à leurs communautés. et les relations. Et ceux qui aimaient un animal de compagnie à l'adolescence ou au début de l'âge adulte étaient plus empathiques et confiants.
3. Ils rendent votre cœur plus heureux
Bien que nous sachions tous que sortir pour une bonne promenade aide notre santé physique et mentale, des études montrent que si vous avez un toutou, vous êtes plus inspiré pour enfiler les coureurs et faire l'effort. Les publications de Harvard Health indiquent qu'un propriétaire de chien est plus susceptible de faire de l'exercice, d'avoir un meilleur cholestérol et une pression artérielle basse.
4. Ils nous montrent comment ralentir
L'enthousiasme d'un chien est contagieux. Ils ne pensent pas trop à rien et leur joie au son de leur laisse qui tinte ou de l'ouverture du pot de friandises est sans limite. Ces petits gestes de notre part suscitent une appréciation sans fin et renforcent simplement l'importance de poser le téléphone intelligent et de ramasser une balle de tennis de temps en temps… ou de sentir les roses proverbiales.
5. Ils stimulent votre hormone du bonheur
Sérieusement. Une étude de l'Université du Japon a révélé que les niveaux d'ocytocine des propriétaires d'animaux (la neurohormone qui vous rend heureux) augmentaient considérablement lorsqu'ils interagissaient avec leurs cabots. Tout ce qu'il leur a fallu, c'est regarder dans les yeux de Rover ; plus le regard est long, plus le niveau d'ocytocine est élevé et plus le sentiment de bonheur est grand.
6. Ils nous fournissent une structure
Qui n'a pas essayé d'esquiver la marche quotidienne et en a payé le prix avec un chien qui court à plusieurs reprises entre vous et la porte en essayant de vous envoyer un signal visuel. Oui, les promenades, les routines d'alimentation et même simplement les heures de jeu programmées créent un sentiment d'ordre dans nos vies et nous donnent un but qui nous rend plus heureux et nous sentons plus productifs.
7. Ils nous font juste rire
La personnalité de chaque chien est unique et décalée. Un de nos garçons ne montera pas sur le canapé si quelque chose touche le coussin sur lequel il veut s'allonger. Aucune couverture, coussin, journal ne peut toucher l'oreiller et je saute toujours pour enlever lesdits objets offensants afin qu'il puisse grimper. Avouons-le, nous aimons tous entretenir et nous adonner à ces comportements fous qui ne manquent jamais de nous faire rire tranquillement.
