En tant que parent d'un animal de compagnie, vous savez probablement déjà que votre animal de compagnie est le meilleur type de soulagement du stress qui soit. Et selon une nouvelle enquête de l'American Heart Association, vous n'êtes certainement pas le seul à ressentir cela.
Une enquête menée auprès de 1 000 personnes possédant des animaux de compagnie en mai 2022 a révélé que 95 % des propriétaires d'animaux comptent sur leurs animaux pour se détendre et se détendre.
"Le stress chronique ou constant est un facteur de risque clé des maladies cardiaques et des accidents vasculaires cérébraux, et des études montrent qu'avoir un animal de compagnie peut améliorer l'humeur, réduire le stress et encourager des habitudes de vie saines comme l'activité physique." Glenn Levine, MD, chef de la cardiologie au Michael E. DeBakey VA Medical Center à Houston et expert médical bénévole pour Healthy Bond for Life de l'American Heart Association, a déclaré dans un communiqué.
Continuez à lire ci-dessous pour découvrir quelques-uns des autres résultats super intéressants de l'enquête.
69 % ont déclaré prendre mieux soin de leurs animaux de compagnie qu'eux-mêmes
La plupart des propriétaires d'animaux de compagnie ont probablement eu ces jours où ils étaient trop occupés pour manger ou faire de l'exercice, mais même dans ce cas, ils n'oublieraient jamais de prendre soin de leurs animaux de compagnie.
Une enquête menée par Stella &Chewy's a donné des résultats similaires. La marque a constaté que 67 % des 2 000 propriétaires d'animaux interrogés accordaient la priorité au bien-être de leur animal.
70 % préfèrent passer du temps avec leur chien ou leur chat plutôt que de regarder la télévision pour se détendre
Ainsi, chaque fois que vous avez besoin de vous détendre, essayez de passer du temps avec votre animal de compagnie au lieu de revoir Friends pour, genre, la dixième fois.
47 % ont déclaré que leurs animaux de compagnie les aidaient à être actifs
Les animaux de compagnie sont le meilleur partenaire d'entraînement pour vous motiver à bouger. De plus, c'est important pour garder votre animal en bonne santé et heureux aussi.
Voici quelques façons dont vous et votre animal pouvez être actifs ensemble :
- Faites de longues promenades avec votre chien
- Emmenez votre chien courir avec vous
- Partir en randonnée
- Emmenez votre chiot nager
- Essayez l'entraînement d'agilité avec un parcours d'obstacles
- Emmenez votre chien faire du vélo avec vous
- Jouez à la balle avec votre chien (ou votre chat !)
70 % des propriétaires d'animaux qui travaillent ont déclaré qu'ils seraient plus heureux et plus productifs s'ils pouvaient avoir leur animal avec eux tout en travaillant
De nombreuses personnes retournent au bureau après avoir travaillé à domicile au cours des deux dernières années, et il s'avère que ceux qui travaillent pour des entreprises qui autorisent les chiens au bureau pourraient avoir un avantage.
Selon cette enquête, plus de la moitié des propriétaires d'animaux de compagnie se sentent plus heureux et plus productifs lorsqu'ils ont leur animal avec eux au travail. Cela est particulièrement vrai pour les personnes de moins de 40 ans, puisque 75 % des travailleurs de cette tranche d'âge sont d'accord avec cette affirmation.
Les moyens les plus populaires dont les animaux de compagnie aident leurs parents à se détendre
Selon l'enquête, les propriétaires d'animaux de compagnie ont déclaré que leurs moyens préférés pour se détendre étaient les suivants :
- Se blottir
- Les faire rire
- Les aider à se sentir moins seuls
"De nombreux propriétaires d'animaux ont trouvé un soutien émotionnel auprès de leurs animaux de compagnie, et la science confirme les avantages pour la santé physique et mentale de la compagnie d'animaux", a déclaré le Dr Levine.
En gros, les animaux de compagnie sont les meilleurs, mais vous le saviez déjà.
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