Même si nous aimons nos chats, leurs ébats nocturnes peuvent être carrément exaspérants. Peut-être connaissez-vous la privation de sommeil causée par un chat qui court dans votre maison à toute vitesse, renverse des objets, bondit à vos pieds ou hurle à 2 heures du matin. Dormirez-vous encore un jour ? Oui, vous le ferez… mais vous devrez peut-être travailler à modifier l'horloge interne de votre chat.
Pourquoi votre chat est-il si actif la nuit ?
Les ancêtres des chats sauvages de votre chat domestique étaient nocturnes (dormir toute la journée, éveillé toute la nuit). La nuit est le meilleur moment pour un chat sauvage pour traquer, chasser et rôder. Les sens extra-forts d'un chat (y compris la capacité de voir dans l'obscurité) l'aident à chasser facilement des proies sans méfiance. Comment cela se rapporte-t-il à votre chat qui n'a jamais à chasser parce qu'il a toujours un bol plein de nourriture ? Eh bien, même les chats domestiques sont toujours sauvages dans l'âme. Même si votre chat n'a jamais à se débrouiller seul, il a toujours des instincts nocturnes profondément enracinés. Cela signifie que sa journée ne fait que commencer alors que la vôtre tire à sa fin.
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Pourquoi veut-elle aussi vous empêcher de dormir ?
Après avoir dormi toute la journée, votre chat est prêt à jouer la nuit et vous êtes son compagnon de jeu préféré ! C'est en fait un geste doux, autre que tout le vous-garder-éveillé-toute-la-nuit chose.
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Comment encouragez-vous (accidentellement) le comportement ?
Beaucoup d'entre nous commettent l'erreur de réagir à un chat actif la nuit. Nous sortons du lit, interagissons avec nos chats, les nourrissons ou prêtons attention. Personne ne nous reprocherait de le faire ; la privation de sommeil est un problème grave qui peut nous rendre désespérés. À ce moment-là, nous ferions pratiquement n'importe quoi pour calmer suffisamment nos chats pour nous permettre de dormir. Le problème, bien sûr, est que toute attention sera considérée par votre chat comme une récompense. Prêter attention à ce type de comportement ne fera que le prolonger et l'encourager. Le cycle se poursuivra tant que vous continuerez d'accorder de l'attention à votre chat.
Comment pouvez-vous changer le comportement ?
Heureusement, vous pouvez faire certaines choses pour empêcher votre chat d'être aussi actif la nuit.
- Garder votre chat éveillé et actif pendant la journée peut aider à réinitialiser son horloge interne et l'aider à dormir la nuit. Si vous n'êtes pas à la maison pour jouer beaucoup pendant la journée, envisagez d'ajouter un jouet à piles à votre domicile. Voir :Les 7 meilleurs jouets à piles pour garder votre chat actif
- Suivre une routine nocturne cohérente peut aider votre chat à comprendre quand il est temps de se détendre. Faites de votre mieux pour effectuer toutes vos tâches nocturnes (se brosser les dents, se coucher, etc.) à peu près à la même heure chaque jour.
- Donnez à votre chat son plus gros repas pendant que vous vous couchez pour le rendre calme et somnolent pendant qu'il est occupé à le digérer.
- Si tout le reste échoue, fermez la porte de votre chambre la nuit. Cela permettra à votre chat d'être aussi sauvage et actif que son instinct le souhaite, mais vous permettra également d'obtenir le repos ininterrompu dont vous avez besoin et que vous méritez.
Quelle que soit l'option que vous choisissez, la clé est la cohérence. Votre chat n'apprendra pas une nouvelle routine du jour au lendemain. Il lui faudra du temps, de la patience et une persévérance fiable pour comprendre et s'adapter à la nouvelle version de la normale.
