Avoir un chat dans votre vie est épanouissant à bien des égards, mais cela rend également les propriétaires de chats en meilleure santé et plus heureux. Il y a certains avantages médicaux à côtoyer des chats qui sont soutenus par la science. Ceux-ci constituent une autre raison d'envisager l'achat d'un animal de compagnie félin. Voici les principaux :
Avantages psychologiques d'être propriétaire d'un chat
Les chats créent des liens étroits avec leurs compagnons humains sans être nécessiteux ou excessivement émotifs. Les gens perçoivent cela comme une relation significative et très enrichissante, ce qui rend la présence d'un chat dans sa vie extrêmement importante.
Avoir un compagnon digne
Certaines races de chats ne voient qu'une seule personne comme leur maître, tandis que d'autres peuvent s'identifier à plusieurs maîtres. Néanmoins, cela dépend finalement de la personnalité du chat et de la relation avec sa famille humaine. L'essentiel est que la connexion que l'on peut établir avec un chat est toujours valable.
Les chats sont des animaux très intelligents et ils exigent beaucoup de respect par leur comportement. Gagner l'amour et la confiance d'un chat peut être un défi, mais une fois reçu, c'est quelque chose dont on peut être fier. Revenir à la maison avec un chat ne laissera jamais les propriétaires se sentir seuls.
Le type de lien créé entre les chats et leurs maîtres en a fait l'un des meilleurs animaux utilisés pendant la thérapie. Il est souvent conseillé aux personnes confrontées à une perte ou à des événements traumatisants d'avoir un chat de compagnie, car elles pourraient bénéficier de ce type de compagnie.
Communication riche
Les chats sont des animaux très indépendants, mais ce sont certainement des créatures sociales. A ce titre, ils développent un système de communication complexe avec leurs maîtres. Cela peut être vocal, car le ton et le rythme du miaulement d'un chat expriment ses sentiments, ou il peut être basé sur des modèles non vocaux.
Ce sont aussi des animaux extrêmement expressifs et leurs maîtres peuvent dire ce que leurs chats ressentent en fonction de leur expression faciale. Un autre aspect qui contribue au processus de communication est les schémas physiques et comportementaux. Par exemple, les propriétaires savent que lorsque les chats remuent la queue, cela signifie qu'ils sont en colère ou que s'ils grattent sur une porte fermée, cela signifie qu'ils veulent que la porte soit ouverte.
Pouvoir communiquer avec un animal de compagnie à ce niveau et avoir de véritables conversations non verbales avec lui est une relation très épanouissante, qui finit par rendre les propriétaires de chats en meilleure santé grâce à tous les avantages d'avoir un être cher à proximité. Bien que le lien direct entre la santé psychologique et physique ne soit pas toujours évident, c'est l'un des facteurs les plus importants menant à une bonne vie.
Liberté et indépendance
Les chats sont des animaux de compagnie très indépendants, ce qui laisse beaucoup de liberté à leurs propriétaires. Cela enrichit le lien entre eux car le chat ne sera pas perçu comme un fardeau. De plus, l'interaction entre le chat et son propriétaire ne se limite pas aux activités obligatoires, comme promener un chien.
Elle est initiée soit par le chat soit par le propriétaire et elle est réalisée entre les deux avec le consentement des deux. C'est encore un autre facteur qui enrichit la connexion et qui, à son tour, peut améliorer la santé psychologique du propriétaire.
Soulagement du stress et soutien social
Comme mentionné ci-dessus, les chats sont d'excellents animaux de thérapie car ils peuvent aider les gens à réduire leur dépression et leur anxiété de manière très naturelle. Instinctivement, nous sommes câblés pour aimer les oursons et y répondre rapidement. Même les chats adultes ressemblent à des petits, c'est pourquoi les gens les trouvent adorables dès le début.
La texture de leur fourrure, les formes de leur physionomie et leurs mouvements ne sont que quelques-uns des facteurs qui contribuent à la perception générale positive que les gens ont des chats. Cela, lié à leurs compétences en communication et aux liens significatifs qu'ils établissent avec les humains, rend les chats très adaptés à une utilisation thérapeutique. Ils peuvent être utilisés dans un large éventail de situations allant de la thérapie à long terme aux séances palliatives à court terme. Voici quelques exemples :
- Perdre un être cher - Après avoir perdu un être cher, les gens sont extrêmement sensibles. Remplacer cette personne dans leur vie semble être non seulement impossible mais un acte impardonnable. En tant que tel, le rôle de la personne qu'ils ont perdue ne peut être remplacé par une autre personne. Cependant, obtenir un animal de compagnie est quelque chose qui pourrait les garder concentrés sur une relation entièrement nouvelle qui ne menacera pas la position de celui qu'ils ont perdu, mais qui sera toujours digne et suffisamment importante pour faire la différence. Avec le temps, cela les aidera à traverser le processus de deuil et à en sortir plus forts avec un ami à leurs côtés.
- Gérer la dépression/le SSPT – Après avoir été confronté à un événement traumatisant, les gens sont extrêmement vulnérables. Avoir un animal de compagnie à ses côtés dans ces moments-là s'est avéré extrêmement utile. Ne pas être seul et s'occuper d'un animal qu'ils aiment les aidera à rester concentrés et à envisager l'avenir.
Les chats sont particulièrement bons dans ce rôle car ils établissent très rapidement des relations solides avec leurs maîtres. Les compétences de communication complexes que nous avons mentionnées aident les chats à les atteindre et leur montrent en permanence qu'ils ne sont pas seuls. De cette façon, ils peuvent réduire considérablement le sentiment de solitude si difficile à secouer lors d'une dépression.
- Bénévoles pour chats dans les hôpitaux et les cliniques - Même si ce n'est que pour une courte période, interagir avec un chat est extrêmement puissant et peut apporter beaucoup de joie. Étant donné que ce bonheur immédiat apporté par les chats peut faire des merveilles pour l'état mental des patients, des chats bénévoles certifiés ont été introduits dans les hôpitaux, les cliniques et les maisons de retraite. Les chats thérapeutiques ont fait des merveilles partout, mais surtout dans le service de pédiatrie. L'état mental des patients s'est considérablement amélioré et certains d'entre eux ont même eu un processus de récupération plus fluide grâce à cela.
Malheureusement, en raison des mesures de sécurité extrêmes mises en place par l'Institut américain d'épidémiologie, les chats ne sont plus considérés comme appropriés volontaires pour les hôpitaux malgré les immenses progrès qu'ils ont apportés.
Avantages physiques d'être propriétaire d'un chat
Les effets positifs que la possession d'un chat peut avoir sur le psychisme d'une personne sont indéniables à ce stade, mais il y a aussi des avantages physiques qui découlent d'une relation avec un chat. Alors que certains d'entre eux sont directs, la plupart d'entre eux sont les conséquences d'avoir une connexion sincère avec un compagnon fidèle. Voici les plus importants :
Les effets positifs du ronronnement
Les ronronnements de chat ont une fréquence sonore de 20 à 140 Hertz. Être entouré de sons et de vibrations dans cette gamme est extrêmement bénéfique pour les humains à bien des égards. D'une part, le son lui-même est extrêmement relaxant pour le cerveau humain. Cela fonctionne de la même manière que la musique de relaxation, de sommeil ou de méditation, qui englobe une gamme de sons d'une certaine fréquence destinés à générer une certaine réaction. Si vous voulez le tester, vous pouvez essayer de remarquer les effets du ronronnement sur vous-même.
Effets généraux
Entendre le son du ronronnement réduit le stress, l'anxiété et la dépression. De plus, avoir un chat signifie que vous entendrez pas mal de ronronnement au fil des ans. Essentiellement, cela fait des chats des antidépresseurs à long terme uniquement par les sons qu'ils émettent. Veuillez noter qu'écouter activement le ronronnement d'un chat et se concentrer dessus intensifiera ses effets.
En plus de cela, il a également été démontré que le ronronnement diminue les symptômes de la dyspnée, abaisse la tension artérielle, guérit les infections et l'inflammation, et même réduit le risque de crise cardiaque et de maladie cardiovasculaire de 40 %.
Effets locaux
Comme la plupart des propriétaires de chats en ont fait l'expérience personnelle, lorsqu'ils ont une douleur ou un malaise quelque part, leurs chats ont tendance à venir s'asseoir sur cet endroit particulier et à ronronner. La façon dont les chats ressentent les maux de leurs propriétaires est l'un de leurs meilleurs traits, mais il a été médicalement prouvé que les effets locaux des ronronnements d'un chat sont curatifs.
Comme le prouvent des études récentes, les effets des vibrations dans le ronronnement stimulent la récupération cellulaire. Cela signifie que les plaies peuvent guérir plus rapidement si la zone est exposée au ronronnement. Il a également été démontré qu'ils favorisent la croissance osseuse, la guérison des fractures et d'autres lésions osseuses, ainsi que le soulagement de la douleur et de l'inflammation. Le processus s'explique facilement par la physique, mais les effets sont beaucoup plus significatifs, surtout lorsqu'ils sont liés à un compagnon félin que vous aimez.
Amélioration de la santé cardiovasculaire
Bien que ce ne soit pas un lien direct que les gens établissent, posséder un chat peut vraiment rendre votre cœur plus fort et plus sain. La meilleure façon de garder votre cœur en bonne santé est de prendre des mesures préventives. Même si les chats ne peuvent pas vous aider à améliorer votre alimentation, ils peuvent certainement vous aider à réduire considérablement le stress dans votre vie.
En fait, le stress a été classé comme la principale cause de maladies cardiovasculaires dans le monde, ce qui signifie qu'avoir un moyen de le réduire sera extrêmement bénéfique. Cette hypothèse est également étayée par des scientifiques qui se sont penchés sur la question. Cette étude menée par l'Université du Minnesota sur une période de 10 ans montre comment posséder un chat peut réduire jusqu'à un tiers le risque de crise cardiaque.
Les experts vétérinaires, cependant, soulignent que les activités particulièrement liées aux chats, telles que les caresses prolongées, sont également responsables de la baisse du rythme cardiaque d'une personne et de l'état de relaxation. De plus, lorsqu'ils sont caressés, les chats ronronnent, ce qui expose également le propriétaire aux effets bénéfiques des vibrations que nous avons mentionnées ci-dessus.
Amélioration de la santé hépatique
Fortement lié aux points énumérés précédemment, il a également été démontré que les propriétaires de chats ont des taux de triglycérides et de cholestérol inférieurs. Non seulement cela améliore la santé cardiovasculaire, mais cela a également un effet positif majeur sur d'autres organes du corps, comme le foie. Des niveaux inférieurs de triglycérides et de cholestérol améliorent considérablement la santé hépatique, ce qui permet au corps de se préparer à faire face au stress physique et psychologique.
Amélioration de l'hygiène du sommeil
La grande majorité des chats développent des habitudes de sommeil avec leurs propriétaires. Avoir votre chat pelotonné à côté de vous ou à vos pieds n'est pas seulement un moment douillet, mais cela joue également un rôle important dans la mise en place d'une bonne hygiène de sommeil en établissant une habitude sur laquelle le chat s'appuie également. Cette étude de la clinique Mayo a révélé que plus de 40 % des personnes dormaient mieux avec leur animal de compagnie.
C'est encore un autre moment où le ronronnement peut être extrêmement bénéfique. Bien que la fréquence de 20 à 150 Hertz ne soit pas celle qui induit le sommeil, il a été prouvé qu'elle a un puissant effet relaxant. Cela contribue à l'hygiène du sommeil du propriétaire du chat et l'améliore beaucoup.
Diminution du risque de développer des allergies
Selon une étude publiée par l'Institut national des allergies et des maladies infectieuses en 2002, les enfants de moins d'un an qui ont été exposés à un chat sont moins susceptibles de développer des allergies tout au long de leur vie que ceux qui n'ont pas été exposés à des chats.
L'étude a révélé que l'effet protecteur créé par une forte exposition aux animaux de compagnie ne se limite pas aux allergies aux animaux de compagnie. En fait, il s'étend à de nombreux autres types d'allergies courantes, telles que l'herbe, l'herbe à poux ou les acariens. Cette étude a donné lieu à des recherches approfondies sur le sujet et a également démystifié le mythe selon lequel les enfants ne devraient pas être exposés aux chats.
Comme vous pouvez le voir, les propriétaires de chats tirent un large éventail d'avantages de l'interaction avec leurs animaux de compagnie. La connexion qu'ils établissent avec leurs animaux et les habitudes qu'ils créent ensemble ont un effet assez puissant sur leur vie.
Par leurs particularités comportementales, les chats peuvent effectivement améliorer la vie de leurs propriétaires sur le plan psychologique, mais leur relation peut en réalité avoir des effets physiques importants sur leur santé. De la réduction du stress à la réduction du risque de développer des maladies cardiovasculaires, les chats peuvent vraiment améliorer la santé de leurs propriétaires.
Comment votre chat a-t-il rendu votre vie meilleure et plus saine ?
