Enfin! Une étude qui confirme officiellement scientifiquement ce que chaque propriétaire de chien amoureux de la compagnie voulait entendre. Il s'avère que les chiens qui dorment dans la chambre avec vous peuvent en fait être bons pour votre santé.
Une étude de la Mayo Clinic a suggéré que le partage d'un environnement de sommeil avec votre animal de compagnie peut légèrement améliorer la qualité globale de votre sommeil. L'étude a suivi une poignée d'adultes pendant qu'ils dormaient et a recueilli les réactions au sommeil le lendemain matin. Les chercheurs ont conclu que les personnes qui avaient des chiens dans leur chambre pendant leur sommeil maintenaient une efficacité de sommeil légèrement supérieure à la moyenne.
Pour être juste, ces résultats supérieurs à la moyenne diminuent jusqu'à la moyenne lorsque les chiens passent de la même pièce au repos dans les lits de leurs propriétaires. Mais bon, au moins ça ne tombe pas en dessous de la moyenne. Ce serait une source d'inquiétude pour de nombreux propriétaires de chiens qui n'abandonneront pas patiemment leurs partenaires de câlins nocturnes.
Les personnes qui partageaient leur lit avec leurs compagnons canins se sont réveillées plus tout au long de la nuit.
Ce ne sont que les premières conclusions du grand débat sur l'heure du coucher pour chien, et elles laissent quelques questions persistantes. La population testée était légèrement homogène, relativement petite et manquait de groupe témoin. Il est également difficile de savoir si certaines races de chiens pourraient être de meilleurs compagnons de lit que d'autres. Mais au moins ces premiers résultats semblent suggérer que nos amis à quatre pattes sont tout aussi bons pour notre santé la nuit que pendant la journée.
Et, pour ceux vous êtes inquiet, rassurez-vous en sachant que les chiens semblaient bien dormir, peu importe où ils dormaient.
Alors laissons mentir les chiens endormis. Après tout, il s'avère qu'ils nous aident à attraper de meilleurs Z.
