Le jeûne intermittent est devenu extrêmement populaire au cours des dernières années en raison de tonnes d'avantages scientifiquement prouvés pour les humains, dont l'un est évidemment la perte de poids. Avec ces effets positifs à l'esprit, vous pouvez vous interroger sur les effets du jeûne intermittent pour les chiens et s'il est bon ou mauvais pour eux.
Qu'est-ce que le jeûne intermittent ?
Le jeûne intermittent, ou jeûne thérapeutique comme on l'appelle parfois, est un schéma alimentaire qui comprend des cycles alternés d'alimentation et de jeûne. Il existe différentes méthodes de jeûne intermittent, toutes basées sur le temps qui s'écoule entre les cycles alimentaires.
La méthode la plus populaire de jeûne intermittent pour les humains est celle dans laquelle vous mangez 8 heures par jour et jeûnez pendant 16 heures, développée à l'origine par l'entraîneur personnel et nutritionniste suédois Markin Berkhan de Leangains . Cela signifie essentiellement sauter le petit-déjeuner, manger vers midi pour la première fois et ne rien manger après 20 heures.
Le jeûne intermittent pour les chiens et l'alimentation limitée dans le temps n'ont pas été aussi bien étudiés chez les chiens que chez les humains, mais il y a quelques études avec des animaux. Par exemple, une étude de 2017 montre qu'elle prolonge la durée de vie. Les vétérinaires de Dogs Naturally Magazine se sont penchés sur davantage de recherches cliniques sur les avantages du jeûne pour les chiens. Le Dr Karen Becker de Mercola a également publié un article détaillé sur les moyens et les avantages du jeûne thérapeutique chez les chiens.
Bien qu'il existe certains avantages potentiels, il pourrait également y avoir des effets secondaires et des dangers lorsque ce régime est mal administré. Il est crucial d'en discuter avec votre vétérinaire ou votre nutritionniste canin avant d'essayer de faire jeûner votre chien.
De nombreux propriétaires de chiens ne donnent déjà à leurs chiens qu'un seul repas par jour. Si c'est ainsi que vous nourrissez votre chiot, une autre option consiste à essayer le régime 4:3 à la place , dans lequel vous ne nourririez pas votre toutou trois jours par semaine. Si vous donnez à votre chien deux ou trois repas par jour, essayez de ne le nourrir qu'une seule fois. Vous pouvez également le nourrir deux fois par jour, mais dans un délai de 6 à 8 heures.
Le corps humain, tout comme le corps des chiens et de nombreux autres animaux, utilise quelques sources d'énergie différentes. Lorsque vous jeûnez, votre corps entre en cétose, ce qui signifie qu'au lieu du glucose, votre corps utilise les graisses comme source d'énergie. Lorsque la graisse se décompose pendant la cétose, l'un des composants libérés sont les cétones, qui sont utilisées comme carburant. Cela entraîne une perte de poids et d'autres effets positifs.
Le jeûne intermittent est-il bon pour les chiens ?
Les chiens sauvages jeûnent comme un mode de vie, tout comme les loups, les plus proches parents vivants des chiens. Une étude sur les loups dans le parc national de Yellowstone a montré que les loups sont adaptés à un régime de fête ou de famine et qu'ils peuvent surmonter de longues périodes sans carcasses fraîches.
Bien que cela soit souvent attribué au fait que la nourriture peut souvent être rare pour les prédateurs dans la nature, cela signifie également que leur corps est naturellement équipé pour rester en bonne santé pendant les longues périodes de jeûne. Les chiens à l'état sauvage n'ont généralement qu'un seul repas par jour et passent même parfois des jours sans nourriture. Il y a donc un argument à faire valoir que le jeûne intermittent vient naturellement à la plupart des chiens.
Bénéfices potentiels du jeûne intermittent pour les chiens
D'autres études sur des souris et des rats ont montré que le jeûne intermittent présente de nombreux avantages, comme la perte de poids ou même l'allongement de la durée de vie. Examinons ce qui se passe dans le corps de votre chien lorsqu'il jeûne et quel effet positif peut en résulter.
1. Activité élevée des macrophages
Les macrophages constituent la première ligne de défense contre les particules dangereuses qui atteignent l'intérieur du corps, comme les virus, les bactéries et autres substances étrangères. Les macrophages et autres composants du système immunitaire digèrent les cellules mortes du corps et les envoient au système digestif pour élimination.
Ce processus est plus rapide et plus efficace pendant le jeûne car le catabolisme améliore la dégradation cellulaire à utiliser comme carburant. L'augmentation de l'activité des macrophages est généralement utilisée comme traitement pour différentes maladies auto-immunes, ainsi que pour certains types de cancer.
2. Niveaux d'insuline réduits
Le jeûne régulier peut réduire les niveaux d'insuline, ce qui peut entraîner une perte de poids et une diminution de l'inflammation systémique.
L'insuline transporte les sucres dans les cellules et les y maintient, ce qui est l'une des causes les plus courantes de prise de poids. Lorsque les niveaux d'insuline sont réduits, le sucre est brûlé pour produire de l'énergie, ce qui peut aider votre chien à perdre du poids.
3. Augmentation des niveaux d'immunoglobulines
Les immunoglobulines sont également connues sous le nom d'anticorps et elles sont utilisées par le système immunitaire pour neutraliser les agents pathogènes tels que les bactéries et les virus et fournir une immunité passive à de nombreuses maladies, telles que l'anémie hémolytique à médiation immunitaire.
Le jeûne peut augmenter le nombre d'immunoglobulines et améliorer le système immunitaire de votre chien et sa résistance à diverses maladies.
4. Régénération tissulaire
Lorsque votre chien est laissé sans nourriture pendant une période prolongée, son corps commencera à tuer les cellules endommagées et à les utiliser ou à utiliser de l'énergie. Une fois que vous nourrissez à nouveau votre chien, les cellules souches remplacent les cellules que son corps a cannibalisées par de nouvelles cellules saines.
Ce processus de nettoyage des vieilles cellules du corps s'appelle l'autophagie. Le recyclage et le nettoyage des déchets corporels et des débris cellulaires qui s'accumulent avec le temps peuvent aider à améliorer le système immunitaire de votre chien.
5. Augmentation de l'activité des cellules tueuses naturelles
Les cellules tueuses naturelles, qui ont été découvertes pour la première fois en 1975, se trouvent dans le sang et les tissus lymphoïdes. Ils peuvent tuer les cellules tumorales, ainsi que les cellules infectées par des virus et le jeûne peut améliorer leur activité.
6. Prévention des maladies neurologiques
Une étude de Mark Mattson, professeur de neurosciences à la Johns Hopkins School of Medicine, indique que le jeûne peut être bénéfique pour la santé neurologique de votre chien. En fait, la recherche a montré que le jeûne intermittent peut aider un cerveau à lutter contre les maladies neurodégénératives comme la maladie d'Alzheimer et la maladie de Parkinson.
Bien que les chiens ne souffrent pas de ces maladies exactes, ils peuvent souffrir d'autres problèmes neurologiques et le jeûne intermittent peut aider à leur prévention.
Le jeûne intermittent peut-il être mauvais pour votre chien ?
Oui, lorsque cela est fait de manière incorrecte ou lorsqu'il est tenté avec des chiens qui ne doivent pas jeûner, tels que des chiots, des chiens âgés ou canines malsaines. Dans l'ensemble, le jeûne est généralement sans danger et bénéfique pour les chiens lorsqu'il est fait avec soin, mais il peut être nocif dans certains cas spécifiques. Seuls les chiens adultes en bonne santé doivent jeûner.
Les chiots, par exemple, ont besoin d'autant de nourriture qu'ils peuvent manger parce qu'ils grandissent. Les femelles allaitantes, les vieux chiens et les petites races de chiens sujettes à l'hyperglycémie doivent également éviter le jeûne. Il en va de même pour les chiens ayant des problèmes de santé pour lesquels le jeûne est contre-indiqué.
Vous devriez toujours consulter votre vétérinaire avant de commencer à jeûner votre chien pour vous assurer qu'il est sans danger pour lui.
Le jeûne intermittent pour les chiens présente de nombreux avantages potentiels, comme la perte de poids, l'amélioration du système immunitaire et une meilleure santé en général. Vous pouvez choisir de nourrir votre chien une ou deux fois par jour sur une période de 6 à 8 heures, ou de le nourrir cinq jours par semaine et de le laisser jeûner pendant deux. Parlez à votre vétérinaire pour vous assurer que votre chien peut jeûner en toute sécurité.
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