Présentation
Le chien est le meilleur ami de l'homme depuis des milliers d'années. Ils peuvent nous faire rire, nous faire des bisous quand nous sommes tristes et nous faire sortir pour faire de l'exercice même si parfois nous n'en avons pas envie. Il semble que nos amis à fourrure soient toujours là pour nous quand nous nous sentons déprimés, et ils savent exactement quoi faire quand nous sommes contrariés - peut-être que c'est un baiser, un câlin, ou tout simplement être là quand ils en ont besoin. Mais beaucoup d'entre nous se demandent en tant que propriétaires si nos chiens peuvent vraiment dire quand nous sommes tristes ou bouleversés.
Eh bien, il s'avère qu'après avoir passé tant de temps avec des humains, les chiens peuvent vraiment dire quand nous sommes tristes, ainsi qu'une tonne d'autres émotions ! Alors, la prochaine fois que votre chien vous fera un câlin ou un bisou pendant que vous pleurez, sachez que c'est en fait parce qu'il voit que vous êtes triste et qu'il fait tout ce qui est en son pouvoir pour vous faire sentir mieux !
En bref, posséder un chiot ou un woofer peut réellement vous aider à vivre une vie meilleure, plus heureuse et plus saine !
Signe que votre chien sait que vous êtes malheureux
Aux États-Unis, plus de 40 millions d'adultes âgés de 18 à 45 ans sont touchés et diagnostiqués avec une maladie ou un trouble mental, y compris la dépression et l'anxiété. Et cela ne compte pas la tristesse générale, car chaque être humain a ressenti de la tristesse dans sa vie à un moment ou à un autre.
Quelle que soit la raison derrière cela, les chiots peuvent vraiment nous aider à nous sentir mieux. Il y a des tonnes d'histoires incroyables de chiens aidant leurs propriétaires en cas de besoin, et c'est parce qu'ils sont à l'écoute de nos émotions après des centaines d'années d'évolution à nos côtés.
Les comportements et les caractéristiques physiques qui montrent que nos chiens comprennent le malheur, c'est que nos chiots peuvent agir de manière soumise et peuvent approcher un propriétaire en pleurs avec la queue repliée et la tête inclinée. Cela montre non seulement de la soumission, en ce sens que votre chien veut que vous sachiez que vous êtes toujours l'alpha, mais montre également de l'empathie. Ils peuvent lécher les larmes sur votre visage, vous couvrir de baisers - ce n'est pas seulement une preuve d'amour et d'affection, mais aussi une façon de nettoyer votre visage (même s'il peut être un peu plus sale que des mouchoirs !)
Les chiens qui savent que vous êtes malheureux agiront souvent eux-mêmes malheureux. Les symptômes qui montrent le mécontentement de nos chiots peuvent également inclure des changements d'appétit et d'horaire de sommeil. Les chiens évoluant avec nous leur ont non seulement permis de comprendre ou au moins de reconnaître nos émotions, mais leur ont également permis de les refléter de certaines manières.
Les humains déprimés et les chiots déprimés dormiront à des heures différentes et auront des horaires de repas différents. Comme nous, ils peuvent également arrêter de faire des choses qu'ils aiment habituellement faire, comme se promener ou jouer. De plus, ils peuvent également présenter des comportements spécifiques qui montrent leur inconfort, comme faire les cent pas ou pleurer et gémir. Les woofers inconfortables se lèchent souvent les pattes ou peuvent être destructeurs, c'est-à-dire qu'ils vont à la poubelle et arrachent leurs jouets ou vos chaussures !
Fondamentalement, parce que votre chien comprend vos émotions, il agira souvent triste quand vous l'êtes. Ils peuvent également essayer de vous réconforter comme ils le peuvent, donc si vous avez un chiot super affectueux entre les mains, c'est peut-être parce qu'ils se rendent compte que vous êtes contrarié !
L'histoire derrière les chiens Comprendre votre tristesse
Le fait que les chiens émotionnels existent et ont existé dans le passé est la preuve que les doggos peuvent vraiment dire ce que nous ressentons et peuvent nous aider à surmonter la dépression ou les épisodes de tristesse. Les marionnettes de soutien émotionnel et de service existent depuis longtemps dans l'Égypte ancienne.
Florence Nightingale, une célèbre infirmière de la guerre civile, a écrit un jour qu'"un petit animal de compagnie est souvent un excellent compagnon pour les malades, surtout pour les cas chroniques longs". En conséquence, des chiens ont été amenés dans des hôpitaux, des maisons de retraite et d'autres endroits normalement associés à la tristesse ou à la dépression pendant des années. Il s'avère que même nos ancêtres ont réalisé que les chiots peuvent parfois être la meilleure réponse à la tristesse !
La science derrière les doggos et la tristesse
Des études ont montré que posséder un chien aide vraiment à la tristesse, même en cas de dépression diagnostiquée. Des études ont montré que caresser les woofers libère des endorphines, des substances chimiques que notre cerveau fabrique et qui contribuent à notre bonheur.
L'exercice libère également des endorphines. Parce que nous devons courir partout pour exercer nos chiots, nous sommes obligés de faire de l'exercice. Il diminue également la pression artérielle, qui est souvent associée à une personne en meilleure santé. Plus nous sommes en bonne santé, plus nous pouvons être heureux !
En plus de modifier la composition chimique de notre cerveau, les chiens modifient également nos comportements de manière à nous rendre plus heureux. D'une part, ils nous forcent à sortir. Même si ce n'est que pour une courte période, être à l'extérieur aide à atténuer les symptômes de dépression et de tristesse. Emmener notre chien dehors ou jouer avec lui peut détourner notre esprit de ce qui nous angoisse, ce qui peut nous rendre plus heureux dans l'ensemble.
Entraîner votre chien à reconnaître votre tristesse
Heureusement, les chiens sont construits pour reconnaître et répondre à nos émotions, nous n'avons donc vraiment rien à faire pour que nos chiens nous aident quand nous sommes tristes ! Il existe certains mécanismes d'entraînement que nous pouvons utiliser, cependant, qui peuvent nous aider à nous sentir plus heureux et en meilleure santé grâce à notre doggo (dans un laps de temps plus court également).
Une chose que vous pouvez faire est de faire suivre à votre chien une formation de soutien émotionnel. Les animaux d'assistance et les chiots de soutien suivent souvent un programme spécifique qui leur apprend à réagir lorsque leur propriétaire est bouleversé ou traverse de graves épisodes de dépression. Cela peut aller de l'allumage des lumières pour réveiller un propriétaire qui fait un cauchemar au simple baiser quand il sait que son propriétaire est triste.
Si vous le souhaitez, vous pouvez offrir un renforcement positif à un chien qui agit comme vous le souhaitez lorsque vous êtes triste. Si votre chiot vous fait des bisous quand vous pleurez et que vous aimez ça, donnez-lui une friandise ! Si votre toutou vous fait des câlins et offre un confort physique lorsque vous êtes à terre, donnez-lui quelques égratignures. Montrez que vous appréciez leur comportement, et ils continueront à le faire !
